Eier-Sandwich mit Thunfisch
Für Thunfisch- und Avocaco-Fans genau der richtige Snack für zwischendurch!
1 Dose Thunfisch (naturell, Abtropfgewicht 65 g),
1/2 Avocado,
1 hart gekochtes Ei (Größe M),
2 Mini-Romanasalatblätter,
3 EL Ketchup,
3 EL Mayonnaise,
2 EL frisch gepresster Zitronensaft,
1-2 Prisen Zucker,
2 Spritzer Worcestersauce,
Salz,
einige Spritzer Tabasco,
1/2 Baguette (ca. 120 g)
Schritt 1
Thunfisch abtropfen lassen und grob zerzupfen. Avocado schälen und quer in Scheiben schneiden. Das Ei schälen und in Scheiben schneiden. Romanasalatblätter waschen und gut trockentupfen.
Schritt 2
Für die Cocktail-Sauce Ketchup mit Mayonnaise und Zitronensaft verrühren. Mit Zucker, Worcestersauce, Salz und Tabasco abschmecken.
Schritt 3
Baguette längs ein-, aber nicht durchschneiden, so dass es an einer Seite noch zusammenhält. Weiches Brotinnere mit der Hand herauslösen (z. B. für Semmelbrösel verwenden), dann jede Baguette-Hälfte mit 1 EL Cocktail-Sauce bestreichen.
Schritt 4
Untere Brothälfte mit Salat, Thunfisch, Avocado und Ei belegen. Noch 1 EL Cocktail-Sauce darauf verteilen. Baguette-Hälften zusammenklappen, leicht andrücken, mit einem scharfen Messer schräg halbieren.