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Schinken-Rucola-Wraps

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Kategorien: Ohne Alkohol, Sandwiches & Brote, Snacks
Fein und mit Biss - die italienische Variante des Wrap schmeckt gleich nochmal so lecker, wenn man vom nächsten Mittelmeerurlaub träumen kann.
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Rezept
 
 
 
4 Weizentortillas (Ø ca. 20 cm; Supermarkt), 1 Bund Rucola, 2 Mozzarella-Kugeln, 4 gehäufte TL Basilikum-Pesto, 8 Scheiben geräucherter Schinken (edler und natürlich teurer: luftgetrockneter Schinken), einige Spritzer Balsamico-Essig
Schritt 1
Die Weizentortillas 1 Min. von jeder Seite in der trockenen Pfanne erwärmen oder auf einen Rost legen und bei ca. 100° (mittlere Schiene) im Ofen erhitzen. Eine kleine Schüssel mit Wasser darunterstellen, so werden die Tortillas nicht trocken.
Schritt 2
Den Rucola waschen und trocken schütteln. Den Mozzarella würfeln und in 4 Portionen teilen. Die Tortillas nach ca. 5 Min. herausnehmen und jeweils die obere Hälfte mit je 1 gehäuftem TL Pesto bestreichen und 2 Scheiben Schinken belegen. Darüber je 1/4 des Rucola und die Hälfte des Mozzarella geben.
Schritt 3
Die leere Tortillahälfte darüberlegen und den Wrap von links nach rechts einrollen. Mit ein paar Spritzern Balsamico-Essig verfeinern. Die übrigen Wraps auf dieselbe Weise zubereiten.
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Rezept Steckbrief

Schinken-Rucola-Wraps

Zutaten
  • 4 Weizentortillas (Ø ca. 20 cm; Supermarkt)
  • 1 Bund Rucola
  • 2 Mozzarella-Kugeln
  • 4 gehäufte TL Basilikum-Pesto
  • 8 Scheiben geräucherter Schinken (edler und natürlich teurer: luftgetrockneter Schinken)
  • einige Spritzer Balsamico-Essig
Anzahl Portionen
Für 4 Stück
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
515 kcal pro Portion
Menüfolge
Snacks
Gerichttyp
Sandwiches & Brote
Verschiedenes
Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Studenten-Kochbuch".
12,99 €
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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