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Melonen-Tomaten-Salsa

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Kategorien: Fettarm, Gut vorzubereiten, Kochen, Ohne Alkohol, Party & Büfett, Saucen, Sommer, Vegetarisch
Aus Tomaten, Wassermelonen und Chilis zaubert man im Handumdrehen eine fruchtig-scharfe Salsa. Garantiert der Dauerbrenner auf der nächsten Grillparty.
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3 Zwiebeln (ca. 200 g), 2 Knoblauchzehen, 3 rote Chilischoten, 250 g Wassermelonenfruchtfleisch, 500 g Tomaten, 2 Stängel Koriandergrün, 4 EL Olivenöl, 2 EL Honig, 1 TL gemahlener Kreuzkümmel, 2 TL edelsüßes Paprikapulver, 2 EL Weißweinessig, 2 EL Tomatenmark, Salz, Zitronensaft
Schritt 1
Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein würfeln. Chilis waschen, entkernen und fein würfeln. Aus dem Melonenfruchtfleisch die Kerne entfernen, 150 g pürieren, den Rest fein würfeln. Tomaten waschen, vierteln, Stielansätze und Samen entfernen, Fruchtfleisch fein würfeln. Koriander fein hacken.
Schritt 2
Zwiebeln im Olivenöl anschwitzen, bis sie glasig sind. Knoblauch, Chilis, Honig und Kreuzkümmel dazugeben und kurz weiterdünsten. Paprikapulver, Essig und Tomaten dazugeben. Kurz aufkochen und dann von der Kochstelle nehmen. Melonenstückchen und Tomatenmark unterrühren, mit Salz und Zitronensaft kräftig abschmecken. Abschließend den gehackten Koriander unterrühren.
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Rezept Steckbrief

Melonen-Tomaten-Salsa

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
175 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett, Sommer
Art der Zubereitung
Kochen
Gerichttyp
Saucen
Verschiedenes
Fettarm, Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Vegetarisch genießen".
19,99 €
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