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Möhren-Ingwer-Sauce

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Kategorien: Kochen, Leicht, Ohne Alkohol, Saucen, Vegetarisch
Die leichte Süße der Karotte verbindet sich mit der dezenten Schärfe des Ingwers zu einer fruchtig-pikanten Sauce.
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1 kleine Zwiebel, 1 Stück Ingwerwurzel, ungefähr daumengroß, 400 g Möhren, 2 EL Öl, 1 TL Currypulver, ¼ l Gemüsebrühe, ¼ TL Kreuzkümmel, Zucker, Chilipulver nach Geschmack, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 1 Saftorange (Saft auspressen)
Schritt 1
Zwiebel und Ingwer schälen und fein hacken. Die Möhren auch schälen, in feine Scheibchen schneiden oder hobeln.
Schritt 2
In einem Topf das Öl erhitzen. Zwiebel und Ingwer 1-2 Minuten bei mittlerer Hitze andünsten, ab und zu umrühren. Möhren einrühren, das Currypulver darüber streuen und 2 Minuten unter Rühren andünsten, dann die Brühe angießen. Mit Kreuzkümmel, 1 Prise Zucker und erst mal wenig Chilipulver, Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 3
Zudecken, 20 Minuten köcheln lassen. Dann den Topf vom Herd nehmen, die Möhren im Topf mit dem Kartoffelstampfer zerdrücken, mit dem Pürierstab zermusen oder durch die Flotte Lotte drehen.
Schritt 4
Orangensaft angießen, nochmals erhitzen und kräftig durchrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Rezept Steckbrief

Möhren-Ingwer-Sauce

Zutaten
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Stück Ingwerwurzel, ungefähr daumengroß
  • 400 g Möhren
  • 2 EL Öl
  • 1 TL Currypulver
  • ¼ l Gemüsebrühe
  • ¼ TL Kreuzkümmel
  • Zucker
  • Chilipulver nach Geschmack
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Saftorange (Saft auspressen)
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
90 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Gerichttyp
Saucen
Verschiedenes
Leicht, Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Basic cooking".
15,00 €
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