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Penne mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (1) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von Kearney am 15.01.12
Kategorien: Für Diabetiker, Für Zwei, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol, Saucen, Vegetarisch
Eine Tomatensauce kann durchaus auch einmal mit Auberginen verfeinert werden. Auch mit Zucchini kann das Gericht zubereitet werden.
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Rezept
 
 
 
½ Bund Frühlingszwiebeln, 1 Knoblauchzehe, 1 kleine Aubergine, ca. 250 g, 2 TL Olivenöl, 200 g Pizzatomaten (Dose), 3 EL Rotwein (ersatzweise 1 EL Zitronensaft), Salz, Pfeffer, Zucker, 125 g Vollkorn-Röhrennudeln (Penne), 10-12 Basilikumblätter, 2 EL frisch geriebener Parmesan
Schritt 1
Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen, längs halbieren und in kleine Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und klein würfeln. Die Aubergine waschen und ohne Stielansatz klein würfeln.
Schritt 2
Das Öl in einem Topf mittelstark erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig braten. Die Auberginenwürfel unterrühren und kurz mitbraten. Tomaten und Wein unterrühren. Alles aufkochen und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Die Sauce zugedeckt 10 Min. bei schwacher Hitze sanft kochen lassen.
Schritt 3
Inzwischen die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsangabe bissfest kochen, in ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und unter die Sauce rühren.
Schritt 4
Basilikum waschen, zerzupfen und unterheben. Das Gericht auf zwei vorgewärmten Tellern anrichten. Mit Parmesan bestreuen.
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Gepostet am 15.01.2012 - melden?
Sehr lecker

Die Penne waren wirklich sehr sehr lecker - ich habe die Frühlingszwiebeln weggelassen und stattdessen noch Karotten hinzugefügt - schmeckt wunderbar.

Rezept Steckbrief

Penne mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
330 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Saucen
Verschiedenes
Für Diabetiker, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Gesund essen - Die 30-Minuten-Küche für Diabetiker".
14,99 €
buch info
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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