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Beeren-Vanille-Milch

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Kategorien: Brunch & Frühstück, Cholesterinarm, Die Nachhaltigen, Fettarm, Für Diabetiker, Für Kinder, Für Zwei, Für unterwegs, Leicht, Ohne Alkohol, Preiswert, Shakes & Smoothies, Snacks, Vegetarisch
Wer kann diesem leuchtend magentafarbenen Drink widerstehen? Noch attraktiver wird er farblich und geschmacklich, wenn Sie ausschließlich Heidelbeeren verwenden.
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Rezept
 
 
 
300 g gemischte Beeren (frisch oder tiefgekühlt), 300 ml fettarme Milch (1,5 % Fett), 2 Päckchen Vanillezucker, 4 EL Schmelzflocken
Schritt 1
Die Beeren behutsam waschen, abtropfen lassen und putzen. Tiefgekühlte Früchte kurz antauen lassen. 2 schöne Beeren beiseite legen.
Schritt 2
Die Beeren mit Milch, Vanillezucker und Schmelzflocken im Mixer oder mit dem Zauberstab fein pürieren.
Schritt 3
Den Drink in zwei hohe Gläser füllen und je 1 Beere an den Rand stecken.
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Rezept Steckbrief

Beeren-Vanille-Milch

Zutaten
  • 300 g gemischte Beeren (frisch oder tiefgekühlt)
  • 300 ml fettarme Milch (1,5 % Fett)
  • 2 Päckchen Vanillezucker
  • 4 EL Schmelzflocken
Anzahl Portionen
FÜR 2 GLÄSER
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
185 kcal pro Portion
Menüfolge
Snacks, Brunch & Frühstück
Gerichttyp
Shakes & Smoothies
Verschiedenes
Cholesterinarm, Für Diabetiker, Fettarm, Leicht, Preiswert, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Für Kinder, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Cholesterin im Griff
Dieses Rezept ist aus "Cholesterin im Griff".
14,99 €
buch info
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 Gerichttyp
Menüfolge
 Saison & Anlass
Art der Zubereitung
 Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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