Icon GU-Rezept

Papaya-Orangen-Lassi

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (3) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von Aphrodite am 26.03.09
Kategorien: Brunch & Frühstück, Für Diabetiker, Für Zwei, Für unterwegs, Shakes & Smoothies, Sommer
In Indien sind Joghurtgetränke beliebte Erfrischungsgetränke. Gönnen Sie sich diesen Vitamincocktail schon zum Frühstück.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
1 vollreife große Papaya, 300 g, 2 Saftorangen, 2 EL Haferkleie, 150 g fettarmer Joghurt, gemahlener Kardamom, 1 TL Limettensaft, 6 Eiswürfel, 2 Cocktailspießchen, 2 Longdrinkgläser à 300 ml
Schritt 1
Die Papaya vierteln, die Kerne herauslösen und die Frucht dünn schälen. 1 Papayaviertel in dekorative Stücke schneiden und beiseitelegen. Das restliche Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden und in den Mixer geben.
Schritt 2
Orangen halbieren und auspressen. Den Saft mit Haferkleie und Joghurt zur Papaya in den Mixer geben. Alles schaumig aufmixen, bis das Fruchtfleisch fein zerkleinert ist.
Schritt 3
Mit 1 Prise Kardamom und Limettensaft abschmecken. In die Longdrinkgläser je 3 Eiswürfel geben und das Lassi darauffüllen. Die übrigen Papayastücke auf Cocktailspießchen stecken und die Gläser damit dekorieren.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 26.03.2009 - melden?
Mit Buttermilch schön frisch.

Die Haferkleie hatte ich nicht. Das war heute mein Quantum an Vitaminen.

Rezept Steckbrief

Papaya-Orangen-Lassi

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
150 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Menüfolge
Brunch & Frühstück
Gerichttyp
Shakes & Smoothies
Verschiedenes
Für Diabetiker, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Diabetiker, Das große GU-Kochbuch für".
22,99 €
buch info
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Orangen-Joghurt-Eis
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Dessert, Eis, Für Zwei, Gut vorzubereiten, Leicht, Ohne Alkohol
Orangen-Joghurt-Drink
Bewertet mit 5 (1) - 1 Kommentar
Brunch & Frühstück, Für Zwei, Glyx, Leicht, Ohne Alkohol, Shakes & Smoothies
Joghurt-Orangen-Muffins
Bewertet mit 4 (6) - 3 Kommentare
Backen, Für Diabetiker, Für Kinder, Kleingebäck, Muffins, Party & Büfett
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Schälen, teilen, genießen. Schön ausgereifte Orangen schmecken einfach fein. mehr...
Die wahre Heimat des Brotes liegt in Europa, wo man es so hoch schätzt wie anderswo Reis, Mais oder Hirse. mehr...
Mit Sahne lässt sich fast alles machen: kochen, backen, verfeinern, auflockern, abrunden, binden, legieren, Scharfes bremsen, Saures mildern und Versalzenes retten. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
melonensalatvor 16 Sekunden
rehgescnetzeltesvor 39 Sekunden
pimpernellevor 46 Sekunden