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Bananen-Minze-Milch

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Kategorien: Brunch & Frühstück, Fettarm, Für Zwei, Für unterwegs, Leicht, Ohne Alkohol, Shakes & Smoothies, Snacks, Vegetarisch
Kleiner Durchhänger? Dann ist dieser Drink genau das Richtige: Banane liefert schnelle Energie, Minze erfrischt und Dickmilch vertreibt eiweißreich den kleinen Hunger.
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Rezept
 
 
 
1-2 Zweige frische Minze, 1 reife Banane, 400 g Dickmilch, entrahmt, 1 TL Vanillezucker, calciumreiches Mineralwasser zum Aufgießen
Schritt 1
Die Minze waschen und trockenschütteln. Die Blätter abzupfen und bis auf einige zum Garnieren grob hacken. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Schritt 2
Die Dickmilch mit gehackter Minze, Bananenstücken und Vanillezucker fein pürieren. In zwei große Bechergläser verteilen und mit Mineralwasser aufgießen. Bananen-Minze-Milch mit den restlichen Minzeblättern garnieren.
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Rezept Steckbrief

Bananen-Minze-Milch

Zutaten
  • 1-2 Zweige frische Minze
  • 1 reife Banane
  • 400 g Dickmilch, entrahmt
  • 1 TL Vanillezucker
  • calciumreiches Mineralwasser zum Aufgießen
Anzahl Portionen
FÜR 2 GLÄSER
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
120 kcal pro Portion
Menüfolge
Snacks, Brunch & Frühstück
Gerichttyp
Shakes & Smoothies
Verschiedenes
Fettarm, Leicht, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Für Zwei
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
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egal leicht mittel schwer
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