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Dickmilch-Shake mit Heidelbeeren

Ruckzuck fertig und gesund. Auch als erfrischender Drink mit Eiswürfeln der Hit.
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Rezept
 
 
 
175 g frische Heidelbeeren (alternativ TK), 200 ml Dickmilch, 1 EL flüssiger Honig, 2 EL Schmelzflocken
Schritt 1
Die Heidelbeeren vorsichtig waschen, verlesen und auf einem Sieb gut abtropfen lassen.
Schritt 2
Beeren, Dickmilch, Honig und Schmelzflocken in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer zu einem glatten Shake pürieren. In zwei Gläser gießen und sofort servieren.
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Rezept Steckbrief

Dickmilch-Shake mit Heidelbeeren

Zutaten
  • 175 g frische Heidelbeeren (alternativ TK)
  • 200 ml Dickmilch
  • 1 EL flüssiger Honig
  • 2 EL Schmelzflocken
Anzahl Portionen
Für 2 Portionen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
162 kcal pro Portion
Menüfolge
Dessert, Snacks, Brunch & Frühstück
Gerichttyp
Shakes & Smoothies
Verschiedenes
Fettarm, Leicht, Preiswert, Vegetarisch, Für Kinder, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Ich bin dann mal schlank - das Kochbuch".
19,99 €
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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