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Himbeer-Buttermilch-Smoothie

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (1) - Kommentar schreiben
Kategorien: Brunch & Frühstück, Für Diabetiker, Für Zwei, Ohne Alkohol, Shakes & Smoothies, Vegetarisch
Gesüßt wird dieses leckere Frühstücksgetränk mit Agavendicksaft.
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Rezept
 
 
 
400 ml Buttermilch, ½ TL fein abgeriebene Bio-Orangenschale, 2 EL Agavendicksaft, 200 g TK-Himbeeren, 2 kleine Stängel frische Minze
Schritt 1
Buttermilch mit Orangenschale und Agavendicksaft in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab oder einem Schneebesen kräftig aufschlagen.
Schritt 2
Die gefrorenen Himbeeren dazugeben und fein pürieren, bis das Getränk dicklich ist. Den eiskalten Smoothie sofort in zwei Gläser füllen, mit je 1 kleinen Stängel Minze garnieren und servieren.
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Rezept Steckbrief

Himbeer-Buttermilch-Smoothie

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 GLÄSER MIT ¼ l INHALT
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
150 kcal pro Portion
Menüfolge
Brunch & Frühstück
Gerichttyp
Shakes & Smoothies
Verschiedenes
Für Diabetiker, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Gesund essen - Die 30-Minuten-Küche für Diabetiker
Dieses Rezept ist aus "Gesund essen - Die 30-Minuten-Küche für Diabetiker".
14,99 €
buch info
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Menüfolge
 Saison & Anlass
Art der Zubereitung
 Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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