Detox Löwenzahn-Smoothie
Spirulina, Löwenzahn, Petersilie: Dieser Smoothier hat es in sich und sorgt frisch und wunderhübsch für einen tollen Vitaminkick.
Zutaten für 2 Gläser (à 250 ml)
140 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 | Äpfel |
| 3 Stiele | Petersilie |
| 2 Handvoll | Löwenzahn |
| 1 EL | Spirulinapulver (Reformhaus, Onlinehandel) |
| 200 ml | Mandeldrink (gekauft oder selbst gemacht) |
Zubereitung
Benötigte Utensilien
Messer, Schneidebrett, Mixer
Schritt 1 von 2
Die Äpfel waschen, vierteln, von den Kerngehäusen befreien und grob zerkleinern. Die Petersilie waschen und mit den Stielen klein schneiden.
Schritt 2 von 2
Den Löwenzahn waschen und grob zerkleinern, mit den Äpfeln, der Petersilie, dem Spirulinapulver und dem Mandeldrink in den Mixer geben. Alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist. Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und gleich genießen.
