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Orange Flash

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Kategorien: Fettarm, Für Kinder, Für Singles, Leicht, Ohne Alkohol, Shakes & Smoothies, Sommer, Vegetarisch
Im Glas mit Limettenrand serviert, macht der sommerfruchtige Smoothie richtig was her. Auch Kinder werden mit Vergnügen daran schlürfen.
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Rezept
 
 
 
1 Stück Charentais-Melone (ca. 100 g mit Schale), ¼ Nektarine, 1-2 kleine Zuckeraprikosen, 25 ml eiskalter frisch gepresster Orangensaft, 1 TL brauner Vollrohrzucker, ¼ Bio-Limette, abgeriebene Schale von 1 Bio-Limette (in einen flachen Teller gefüllt), Standmixer, gestoßenes Eis, Trinkhalm
Schritt 1
Für die Deko den Glasrand in dem Limettenviertel drehen und in den Teller mit der abgeriebenen Limettenschale tupfen. Überschüssige Limettenschale durch leichtes Klopfen am Glas entfernen.
Schritt 2
Für den Smoothie aus der Melone die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch von der Schale schneiden, grob klein würfeln und in den Mixer geben. Die Nektarine und die Aprikosen waschen, trocknen, entsteinen, klein schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.
Schritt 3
Den Orangensaft und den Zucker mit 2-3 EL gestoßenem Eis dazugeben und alles durchmixen, bis eine homogene Flüssigkeit entstanden ist. Den Inhalt des Mixers in das vorbereitete Glas gießen und den Smoothie mit dem Trinkhalm servieren.
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Rezept Steckbrief

Orange Flash

Zutaten
  • 1 Stück Charentais-Melone (ca. 100 g mit Schale)
  • ¼ Nektarine
  • 1-2 kleine Zuckeraprikosen
  • 25 ml eiskalter frisch gepresster Orangensaft
  • 1 TL brauner Vollrohrzucker
  • ¼ Bio-Limette
  • abgeriebene Schale von 1 Bio-Limette (in einen flachen Teller gefüllt)
  • Standmixer
  • gestoßenes Eis
  • Trinkhalm
Anzahl Portionen
Für 1 großes Longdrinkglas (350 ml)
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
80 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Gerichttyp
Shakes & Smoothies
Verschiedenes
Fettarm, Leicht, Vegetarisch, Für Kinder, Ohne Alkohol, Für Singles
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Smoothies & Fruchtshakes".
7,99 €
buch info
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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