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»So-viel-du-magst«-Suppe

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Kategorien: Asien, Fettarm, Für Kinder, Hauptspeise, Kochen, Leicht, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Sommer, Suppen, Vegetarisch, Vorspeise
Unsichtbare Glasnudeln, lustige Zuckererbsen und feines Möhrengemüse machen aus dieser Suppe eine spannende Entdeckungsreise.
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Rezept
 
 
 
1 kleine Möhre (ca. 50 g), 1/2 Zucchino (ca. 50 g), 1/4 rote Paprikaschote (ca. 50 g), 50 g Zuckerschoten, 1 kleine Stange Lauch (ca. 80 g), 800 ml Gemüsebrühe (Instant), 2 EL helle Misopaste (aus dem Asienladen), 60 g Glasnudeln, 4 EL helle Sojasauce, 2 EL Limettensaft
Schritt 1
Möhre putzen, schälen und quer in hauchdünne Scheiben schneiden. Den Zucchino waschen, putzen und quer in Scheiben schneiden. Je 2-3 Scheiben aufeinanderlegen und längs in feine Streifen schneiden.
Schritt 2
Paprika waschen, putzen, längs halbieren. Hälften quer in feine Streifen schneiden. Zuckerschoten waschen, putzen und schräg in Streifen schneiden. Lauch putzen, längs vierteln und gründlich waschen. Die Viertel quer in ca. 2 cm breite Streifen schneiden.
Schritt 3
Gemüsebrühe erhitzen. Die Misopaste mit dem Schneebesen gründlich einrühren. Das Gemüse einstreuen und die Suppe bei mittlerer Hitze 6-8 Min. sanft kochen lassen.
Schritt 4
Glasnudeln mit kochendem Wasser übergießen und 2-3 Min. ziehen lassen oder nach Packungsanweisung garen. Abgießen, abtropfen lassen, mit einer Schere grob zerkleinern und in die Suppe rühren. Diese mit Sojasauce und Limettensaft abschmecken und servieren.
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Rezept Steckbrief

»So-viel-du-magst«-Suppe

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 kleine und 2 große Esser
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
70 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise, Vorspeise
Gerichttyp
Suppen
Verschiedenes
Fettarm, Leicht, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Für Kinder, Ohne Milch und Ei
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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