Asiatische Nudel-Suppe mit Tofu
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BlueRhonda am 05.02.12
Kategorien:
Asien,
Cholesterinarm,
Fettarm,
Für Zwei,
Hauptspeise,
Kochen,
Leicht,
Ohne Alkohol,
Preiswert,
Suppen,
Vegetarisch,
Vorspeise
Asien ist bekannt für seine köstlichen Nudelsuppen. Hier eine vegetarische Variante mit Tofu und Gemüse. Die kurze Garzeit erhält die Vitamine für einen gesunde Mahlzeit.
200 g Tofu,
4 EL Sojasauce,
2 Knoblauchzehen,
1 rote Paprikaschote,
100 g Zuckerschoten,
3 Frühlingszwiebeln,
2 EL Öl,
600 ml Gemüsebrühe,
50 g Mie-Nudeln,
Pfeffer,
½ Bund Petersilie
Schritt 1
Tofu würfeln, mit 1 EL Sojasauce beträufeln. Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Paprika waschen und in feine Streifen schneiden. Zuckerschoten abbrausen, quer halbieren. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in dünne Ringe schneiden.
Schritt 2
Öl erhitzen. Knoblauch anrösten. Paprika und Zuckerschoten dazugeben, 2-3 Min. mitdünsten. Mit der Brühe ablöschen, übrige Sojasauce einrühren, aufkochen. Nudeln grob zerbrechen, in der Suppe 5 Min. bei milder Hitze gar ziehen lassen. Übrige Zutaten zufügen, pfeffern. Petersilie waschen, hacken und aufstreuen.
... aber irgendwas fehlt der Suppe geschmacklich noch ...