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Japanischer Nudeltopf

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Kategorien: Die Nachhaltigen, Fettarm, Für Singles, Hauptspeise, Asien > Japan, Klassiker, Ohne Milch und Ei, Suppen, Vegetarisch
Soba-Nudeln - da sind japanische Buchweizennudeln - werden in Japan vor allem kalt zu einer kalten oder warmen Suppe serviert.
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Rezept
 
 
 
50 g Soba-Nudeln (japanische Buchweizennudeln), 150 g Chinakohl, 1 cm frischer Ingwer, 1 Frühlingszwiebel, 250 ml Gemüsebrühe, 50 g TK-Erbsen, 80 g Mungbohnensprossen, 80 g Tofu, 2 EL Sherry, 1-2 EL Sojasauce, Salz
Schritt 1
Die Nudeln nach Packungsangabe garen, abgießen und abtropfen lassen.
Schritt 2
Inzwischen den Chinakohl waschen, putzen, die Blätter längs halbieren und in Streifen schneiden. Ingwer schälen und fein hacken. Frühlingszwiebel waschen, putzen und in feine Ringe schneiden.
Schritt 3
Die Brühe aufkochen, Ingwer und Erbsen darin bei mittlerer Hitze 3 Min. kochen. Den Chinakohl zugeben und in 2 Min. gar ziehen lassen.
Schritt 4
Die Sprossen kalt abbrausen. Den Tofu in Würfel schneiden. Beides mit den Nudeln mischen und in eine Suppenschale geben.
Schritt 5
Die Brühe mit Sherry, Sojasauce, evtl. auch Salz abschmecken und möglichst heiß über die Nudeln geben. Mit Frühlingszwiebelringen bestreuen.
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Rezept Steckbrief

Japanischer Nudeltopf

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 1 PERSON
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien > Japan
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
405 kcal pro Portion
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Suppen
Verschiedenes
Fettarm, Vegetarisch, Klassiker, Für Singles, Ohne Milch und Ei
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Art der Zubereitung
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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