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Tomaten-Kokossuppe mit Tofu

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (1) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von powleen am 09.08.09
Kategorien: Kochen, Leicht, Suppen, Vegetarisch
Kokossahnig mit leichter Schärfe - ein feines Tomatensüppchen, das nicht nur Vegetarier begeistert
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Rezept
 
 
 
200 g Tofu, 2 EL dunkle Sojasauce, 1 EL Zitronensaft, 1 Zwiebel, 2-3 Möhren (150 g), 1 Bund Frühlingszwiebeln, 1 EL neutrales Pflanzenöl, 1 Msp. Sambal oelek, 100 ml trockener Weißwein, 1 Dose stückige Tomaten (400 g), 1 Dose ungesüßte Kokosmilch (400 ml), Salz, Pfeffer
Schritt 1
Den Tofu in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Mit 1 EL dunkler Sojasauce und dem Zitronensaft vermischen und 30 Min. marinieren. Inzwischen die Zwiebel schälen und klein würfeln. Die Möhren waschen, putzen und in Stifte schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen und waschen, die weißen und hellgrünen Teile schräg in 2-3 cm lange Stücke, die grünen Teile in feine Ringe schneiden.
Schritt 2
Das Öl im Wok erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Den Tofu mit der Marinade und dem Sambal oelek dazugeben und kurz mitbraten. Die Möhren und die weißen und hellgrünen Teile der Frühlingszwiebeln dazugeben und 2-3 Min. pfannenrühren. Den Wein angießen und fast ganz einkochen lassen. Dann die Tomaten und die Kokosmilch dazugießen.
Schritt 3
Die Suppe zugedeckt ca. 15 Min. leise kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und der restlichen Sojasauce abschmecken, zwei Drittel der Frühlingszwiebelringe einrühren. Mit den restlichen Frühlingszwiebeln bestreut servieren.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 09.08.2009 - melden?
sehr leckere Suppe

Bei uns gibt es diese Suppe seit geraumer Zeit in regelmäßigen Abständen. Sehr lecker und geht nie schief!!!

Eine Frage stellt sich mir aber jedesmal: Der Tofu saugt die ganze Marinade auf und trotzdem soll er 30 Minuten darin ziehen. Unter Schritt 2 steht dann, dass man den Tofu samt Marinade zur Zwiebel in den Topf geben soll. Selbst wenn man wollte, könnte man den Tofu und die Marinade nicht mehr trennen. Stimmt hier die Mengenangabe der Marinade vielleicht nicht oder ist das Rezept einfach komisch formuliert?

T

 

Rezept Steckbrief

Tomaten-Kokossuppe mit Tofu

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen:
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
130 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Gerichttyp
Suppen
Verschiedenes
Leicht, Vegetarisch
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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