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Wildkräutersuppe

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Kategorien: Festliches, Glutenfrei, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol, Preiswert, Suppen, Vegetarisch, Vorspeise
In der Zubereitung besonders einfach, im Geschmack einfach besonders: eine sämige Suppe mit vielen »wilden« Aromen, mit der auch weniger Kocherfahrene glücklich werden.
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Rezept
 
 
 
150 g zarte Brennesselblätter, Salz, 1 Handvoll Brunnenkresse, 1 Handvoll Sauerampfer, 1 Handvoll Löwenzahnblätter, 3 Frühlingszwiebeln, 1 Knoblauchzehe, 2 EL Butter, 1 l heiße Gemüsebrühe, 200 g Sahne, weißer Pfeffer aus der Mühle, geriebene Muskatnuss, 2 Eigelb, 2 TL fein gehackte Gundermannblättchen, Gundermannblüten nach Belieben
Schritt 1
Die Brennnesselblätter gründlich waschen (Gummihandschuhe anziehen!) und harte Stiele entfernen. Reichlich Wasser aufkochen, salzen und die Brennnesselblätter darin 1 Min. blanchieren. In ein Sieb abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.
Schritt 2
Die übrigen Wildkräuter waschen. Brunnenkresseblätter abzupfen, vom Sauerampfer und dem Löwenzahn harte Stiele entfernen. Die Blätter abtropfen lassen. Brennnesseln und Wildkräuter fein hacken.
Schritt 3
Die Frühlingszwiebeln waschen und putzen, das Weiße hacken, das Grüne in feine Röllchen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
Schritt 4
In einem Suppentopf die Butter aufschäumen lassen. Die weißen Zwiebelwürfelchen mit dem Knoblauch darin glasig dünsten. Die gehackten Kräuter zugeben und kurz andünsten. Die heiße Brühe zugießen und einmal aufkochen lassen. Die Sahne einrühren und die Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Schritt 5
Die Eigelbe mit etwas heißer Suppe verquirlen, die Mischung zur übrigen Suppe gießen und diese unter Rühren vorsichtig erhitzen, bis die Suppe leicht bindet (nicht kochen lassen, sonst gerinnen die Eigelbe). Die Suppe sofort auf Teller verteilen, mit den grünen Zwiebelröllchen und Gundermann sowie Gundermannblüten bestreuen.
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Rezept Steckbrief

Wildkräutersuppe

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
290 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise, Vorspeise
Gerichttyp
Suppen
Verschiedenes
Glutenfrei, Preiswert, Vegetarisch, Festliches, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kräuter & Gewürze - Das Kochbuch".
29,99 €
buch info
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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