Zutaten: 2 Tilapiafilets (frisch oder tiefgefroren; à ca. 150 g), 400 g kleine, feste Zucchini, 3 Frühlingszwiebeln, 1 kleines Bund glatte Petersilie, 1 Bio-Zitrone, 1 EL Öl, Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle, 10 g Butter
Anzahl Portionen: Für 2 Personen
Zubereitungszeit: 35 Minuten
Dauer: 35 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Kalorien: 260
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Das eher weiche Fleisch der grätenfreien Tilapiafilets schmeckt sehr mild und eignet sich besonders gut zum Braten, Grillen, Dünsten und sanftem Garen. zum Rezept
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Aus der Pfanne, Braten, Dämpfen, Frühling, Gut vorzubereiten, Hauptspeise
Japanische Maultaschen. Bekommt man "Nira" (Garlic o. Chinese Chives) nicht, verwendet man alternativ Schnittlauch und Frühlingzwiebeln. Aber "Nira" macht's aus! zum Rezept
Aubergine mit Miso-Paste und Sesamkörnern zum Rezept
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Auflauf, Aus dem Backofen, Frühling, Für Zwei, Glyx, Gut vorzubereiten
Lasagne macht viel Arbeit, aber das Ergebnis ist es wert: Hackfleisch-Tomaten-Sugo zwischen dünnen selbst gemachten Nudelplatten zum Rezept
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Backen, Brunch & Frühstück, Dessert, Deutschland, Für Kinder, Gut vorzubereiten
Ein echtes Basic-Rezept für alle Apfelkuchen-Liebhaber: Gedeckter Apfelkuchen gefüllt mit Rosinen, Nüssen und Zimt. Am besten warm genießen! zum Rezept
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Brunch & Frühstück, Für Zwei, Grillen, Gut vorzubereiten, Häppchen & Fingerfood, Ohne Alkohol
Antipasti: gegrillte Auberginenscheiben werden mit einer mediterran gewürzten Ricottamischung gefüllt und aufgerollt. zum Rezept
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Auflauf, Aus dem Backofen, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Sommer, Vegetarisch
Entführen Sie Ihren Backofen doch mal in orientalische Gefilde und entlocken Sie ihm köstliche Düfte aus 1001 Nacht. zum Rezept
Eine schnelle Alternative zu Aprikosenknödeln (Marillenknödeln) zum Rezept
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Aus dem Backofen, Dessert, Festliches, Frankreich, Frühling, Für Kinder
Ein ganz alter französischer Klassiker, der leider durch die Crème brûlée vollkommen verdrängt wurde. Dieses Dessert hat keine Luftblasen und ist innen wunderbar glatt. zum Rezept
Fruchtige Abwechslung in der Salate-Bar zum Rezept
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Aus dem Backofen, Deutschland, Frühling, Herbst, Kuchen, Muttertag
Ein Napfkuchen der langen frisch bleibt und ein feines Aroma hat. zum Rezept
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Fettarm, Frühling, Für Kinder, Für Zwei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise
Raffiniert: Die italienischen Kartoffelbällchen werden nicht getrennt mit Schnitzel und Gemüse angerichtet, sondern gemeinsam im Salat. Toll zum Mitnehmen. zum Rezept
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Backen, Festliches, Frühling, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Muttertag
Leuchtend grün und säuerlich-frisch kommt diese feine Torte auf den Teller - genau das Richtige, wenn die Sonne vom Himmel strahlt und alles nach Sommer duftet. zum Rezept
Beilage zum Grillen gesucht? Dann probiert mal diese eingelegten Champignons mit Zwiebeln zum Rezept
Der etwas herbe Rucolasalat schmeckt zum Räucherlachs und - wer mag - zum Forellenkaviar einfach göttlich. Unbedingt einmal ausprobieren! zum Rezept
Ein üppiges Sonntagsessen, das sowohl warm als auch kalt ein reiner Genuss ist. zum Rezept
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Aus der Pfanne, Beilage, Brot & Brötchen, Frühling, Herbst, Ohne Milch und Ei
Ideal als Vorspeise für ein orientalisches Essen, aber passen Sie auf, dass Sie im Magen noch Platz lassen für die nachfolgenden Köstlichkeiten. zum Rezept
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Aus dem Backofen, Backen, Brunch & Frühstück, Frankreich, Frühling, Für Kinder
Hefeteig ist nicht so schwer, wie allenorts behauptet wird, wagen Sie es und Sie werden mit einem traumhaft locker-süßen Frühstücksklassiker belohnt. zum Rezept
Mit Hähnchenbrust anstatt eines ganzen Huhns sparen Sie sich beim Kochen einiges an Zeit. zum Rezept
Wer hat schon Zeit, lange in der Küche zu stehen? Für diese Pizza benötigen Sie maximal 30 Minuten - und das Ergebnis ist einfach köstlich! zum Rezept
