Scharfe Linsencreme
Hhmmm, diese scharfe Creme aus den wohl beliebtesten aller Hülsenfrüchte ist genial einfach und extrem gut!
Zutaten für 4 als Brotaufstrich für ein paar Tage:
215 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 150 g | rote Linsen |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 1/2 rote Paprikaschote | |
| 2 | rote Chilischoten |
| ein paar Stängel Basilikum | |
| 4 EL | Olivenöl |
| 1/2 EL Zitronensaft | |
| Salz | |
| 1 Msp. | Honig |
Zubereitung
Schritt 1 von 3
Die Linsen in einen Topf füllen. Knoblauch schälen, halbieren und dazulegen. 350 ml Wasser zu den Linsen gießen, zum Kochen bringen. Hitze kleiner schalten, den Deckel auflegen und die Linsen etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis sie so weich sind, dass sie fast zerfallen. Zwischendurch mal den Deckel abheben und kontrollieren, ob die Linsen nicht zu trocken sind. Bei Bedarf noch etwas Wasser zugießen. Abkühlen lassen.
Schritt 2 von 3
Paprikahälfte und Chilischoten waschen. Aus der Paprika die Trennhäutchen mit den Kernen zupfen. Stiele der Chilis abschneiden, die Schoten aufschlitzen und die Kerne mit der Messerspitze herauskratzen. Paprika und Chilis so fein wie möglich hacken. Basilikumblättchen ebenfalls fein hacken.
Schritt 3 von 3
Die abgekühlten Linsen mit dem Öl fein pürieren (Pürierstab oder Blitzhacker). Die Paprika-Chili-Mischung mit dem Basilikum unterrühren. Die Creme mit Zitronensaft, Salz und Honig abschmecken.
