Für unterwegs 

 Diese Gerichte eignen sich gut zum vorbereiten und mitnehmen. Und sie sind mit max. 400 kcal für eine Diät geeignet.

Rezeptliste (156 gefunden)
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Anzahl:
Mehrsaaten-Wurzel-Brot
Bewertet mit 5 (8) - 4 Kommentare
Backen, Brot & Brötchen, Die Nachhaltigen, Fettarm, Für unterwegs, Ohne Alkohol
Joghurt und Möhre machen das Brot schön saftig und das Joghurt-Topping mit Mohn sorgt für eine goldbraune Knusperkruste. zum Rezept
Müsli Oriental
Bewertet mit 5 (7) - 3 Kommentare
Brunch & Frühstück, Für Zwei, Für unterwegs, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Lust auf Frühstück nach 1001 Nacht? Dann ist das etwas andere Müsli mit Couscous, Trockenfrüchten, Nüssen und Gewürzen genau das richtige. zum Rezept
Limetten-Frischkäse mit Himbeeren
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Brunch & Frühstück, Die Eiweißreichen, Fettarm, Für Zwei, Für unterwegs, Glyx
Frisch, lecker und schnell gemacht - so muss ein Frühstücksgericht sein! zum Rezept
Couscous-Wraps mit Ratatouille
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Braten, Für Zwei, Für unterwegs, Orient & Afrika > Marokko, Ohne Alkohol, Pfannkuchen & Crêpes
Gemüse für unterwegs: Mit diesem sommerlichen Snack in der Hand kombinieren Sie Fast Food mit gesunder Leichtigkeit! Genießen Sie das Aroma der französischen Orientküche. zum Rezept
Bircher Apfelmüsli mit Möhren und Rosinen
Bewertet mit 5 (4) - 1 Kommentar
Brunch & Frühstück, Die Nachhaltigen, Für Kinder, Für Zwei, Für unterwegs, Herbst
Apfel-Möhre ist der Klassiker, wenn es darum geht, gesund in den Tag zu starten. Raspeln Sie doch einfach mal die perfekte Vitamin-Kombination in Ihr Müsli! zum Rezept
Knabber-Nudelsalat
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Beilage, Deutschland, Die Magenfüllenden, Für Kinder, Für unterwegs, Gut vorzubereiten
Knabbern ist gesund! Knackige Radieschen, Kohlrabistückchen und Möhrchen geben dem Nudelsalat Vitamin-Biss. zum Rezept
Müsli-Muffins
Bewertet mit 5 (3) - 1 Kommentar
Backen, Brunch & Frühstück, Dessert, Die Nachhaltigen, Für Kinder, Für unterwegs
Diese fruchtig-vollwertigen Muffins können Sie Ihren Kindern sogar als Pausen-Snack mitgeben, so gesund sind sie! zum Rezept
Herzhafter Rindfleischsalat
Bewertet mit 5 (3) - 1 Kommentar
Braten, Für Kinder, Für Zwei, Für unterwegs, Glutenfrei, Hauptspeise
Wer keine Paprikaschoten mag oder verträgt, kann den Salat auch mit fein geschnittenen Radieschenscheiben zubereiten. zum Rezept
Aprikosencreme
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Cholesterinarm, Dessert, Fettarm, Frühling, Für Diabetiker, Für Kinder
Fix zu- und vorbereitet ist dieses leichte Fruchtpüree nicht nur ein schnelles Dessert, sondern auch der perfekte Abschluss für ein Menü. zum Rezept
Winterliche Blitz-Grütze
Bewertet mit 5 (3) - 2 Kommentare
Die Nachhaltigen, Für unterwegs, Kochen, Ohne Alkohol, Vegetarisch, Winter
Wenn es draußen kalt ist, kann man auch morgens schon eine warme Stärkung vertragen. Zimt wärmt zugleich die Seele und sorgt für gute Laune in der lichtarmen Zeit. zum Rezept
Apfelschnitten
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Aus dem Backofen, Brunch & Frühstück, Dessert, Deutschland, Die Nachhaltigen, Für Kinder
Fruchtschnitten selbstgemacht - das geht ganz einfach. Der Trick ist, dass sie ein paar Tage durchtrocknen müssen. Nicht schon vorher naschen! zum Rezept
Vollkornschneckchen
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Backen, Dessert, Deutschland, Für Kinder, Für unterwegs, Gut vorzubereiten
Besser als vom Bäcker: Bei unserer Vollkornschnecke haben Sie alle Zutaten selbst in der Hand. Und sie geht ganz schnell! Ideal auch zum Mitnehmen. zum Rezept
Doppeldecker
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Braten, Brot & Brötchen, Brunch & Frühstück, Frühling, Für Kinder, Für unterwegs
Das Rührei zum Mitnehmen! Dieses Pausenbrot ist eiweißreich und voller Vitamine und die ideale Stärkung, wenn der Schultag lang ist. zum Rezept
Weisswurst-Wraps mit Laugencroûtons
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Deutschland > Bayern, Für Zwei, Für unterwegs, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Klassiker
Bayrisch aufgemischt! Knackige Croûtons treffen auf die feine Münchner Weißwurst. Der süße Senf darf auf keinen Fall fehlen! Toll auch zum Mitnehmen in den Biergarten. zum Rezept
Spinat-Wraps mit Mango und Schinken
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Frühling, Für Zwei, Für unterwegs, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Pfannkuchen & Crêpes
Ideal zum Mitnehmen! Diese süß-pikante Sandwich-Variante wird Ihren Büroalltag beleben. Gesundes Fast-Food für Feinschmecker! zum Rezept
Hähnchen-Wraps mit Roquefort
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Braten, Für Zwei, Für unterwegs, Herbst, Ohne Alkohol, Pfannkuchen & Crêpes
Auch Franzosen können hier nicht widerstehen: Mit dieser schnell verpackten Rolle halten Sie alles in der Hand, was auch in der feinen Küche eine Hauptrolle spielt! zum Rezept
Gemüsesticks mit Roquefort-Quark
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Die Eiweißreichen, Für Zwei, Für unterwegs, Preiswert, Snacks, Vegetarisch
Wenig Kalorien, dafür viele Vitalstoffe - bei diesem Snack können Sie zugreifen so oft Sie möchten. zum Rezept
Papaya-Orangen-Lassi
Bewertet mit 5 (2) - 1 Kommentar
Brunch & Frühstück, Für Diabetiker, Für Zwei, Für unterwegs, Shakes & Smoothies, Sommer
In Indien sind Joghurtgetränke beliebte Erfrischungsgetränke. Gönnen Sie sich diesen Vitamincocktail schon zum Frühstück. zum Rezept
Milchreis-Quark-Creme mit Zwetschgenragout
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Dessert, Für Diabetiker, Für Zwei, Für unterwegs, Herbst, Kochen
Eine leckere Kreation für Milchreisfans. zum Rezept
Vanille-Milchreis mit Kokoschips
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Dessert, Deutschland, Für Kinder, Für Zwei, Für unterwegs, Kochen
Dieser feine Milchreis kann süße Hauptsache oder ein toller Snack für Zwischendurch sein, und er schmeckt Groß und Klein. zum Rezept
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