Icon GU-Rezept

Auberginen-Pasta mit Schinken

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (1) - Kommentar schreiben
Kategorien: Für Diabetiker, Für Kinder, Für Zwei, Hauptspeise, Italien, Kochen
Frische, mediterrane Kräuter und Schinkenstreifen peppen das Nudelgericht auf.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
1 Knoblauchzehe, 2 Frühlingszwiebeln, 2 Salbeiblättchen, 2 Zweige Thymian, 2 Zweige Oregano, 1 Aubergine (ca. 300 g), 2 EL Olivenöl, 1 EL Tomatenmark, 3 EL Gemüsebrühe, 1 TL Zitronensaft, Salz, Pfeffer, 40 g roher Schinken, 150 g Vollkorn-Rigatoni, 25 g geriebener Parmesan
Schritt 1
Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und grob hacken. Kräuter waschen, trockenschütteln und die Blättchen fein hacken. Die Aubergine waschen, putzen und in 1 cm große Würfel schneiden.
Schritt 2
Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Auberginenwürfel bei mittlerer Hitze rundum 5 Min. darin braten. Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Kräuter zugeben, alles 5 Min. weiterbraten. Tomatenmark und Gemüsebrühe zufügen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Alles bei schwacher Hitze zugedeckt 10 Min. garen. Den Schinken in Streifen schneiden.
Schritt 3
Inzwischen die Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser bissfest garen. Dann abgießen, kurz abtropfen lassen und mit dem Gemüse sowie der Hälfte vom Parmesan locker vermischen. Die Nudeln auf vorgewärmten Tellern anrichten. Mit dem Schinken und dem übrigen Parmesan bestreut servieren.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Auberginen-Pasta mit Schinken

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Italien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
500 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Für Diabetiker, Für Kinder, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Gesund essen bei Diabetes".
14,99 €
buch info
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Schinken-Nudeln
Bewertet mit 5 (2) - 1 Kommentar
Fettarm, Für Kinder, Für Singles, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Preiswert
Asia-Schinken-Nudeln
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Cholesterinarm, Fettarm, Leicht, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Parmesan-Knoblauch Nudeln
Bewertet mit 5 (1) - Kommentar schreiben
Für Singles, Für Zwei, Hauptspeise, Italien, Kochen, Ohne Alkohol
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Sie sind das Top-Basic für die letzten Kicks beim Kochen, Backen, Mixen. Die gelben Zitrusfrüchte sind die Allrounder in der Küche. mehr...
Mehl und Wasser waren die Basics für die Ur-Nudel und sind bis heute Zutaten der beliebtesten Nudeln der Welt von Italien bis Asien. mehr...
Ob die Knolle, deren Heimat die Steppe Kirgisiens ist, gegen Vampire hilft, mag zweifelhaft sein. Sicher ist, dass kaum eine Küche der Welt ohne Knoblauch auskommt. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
hefeteig rezeptevor 1 Sekunde
nuss nougatvor 21 Sekunden
blaubeermuffinsvor 22 Sekunden
Hühnerschenkelvor 23 Sekunden