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Auberginen mit Tomaten und Granatapfel

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 3 (1) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von kakadu am 18.11.09
Kategorien: Beilage, Dünsten, Ohne Alkohol, Orient & Afrika, Vegetarisch
Auberginengemüse mit Granatapfel - eine ungewöhnliche Beilage zu orientalischen Gerichten.
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Rezept
 
 
 
2 Auberginen (etwa 600 g), 400 g Tomaten, 2 Zwiebeln, 1 Granatapfel, 2 EL Olivenöl, 2 Knoblauchzehen, 1 EL Grenadine (Granatapfelsirup), Salz, gemahlener Pfeffer, 2 EL Walnusskerne, 4 Stängel Minze
Schritt 1
Backofen auf 250 Grad (auch schon jetzt: Umluft 220 Grad) vorheizen. Die Auberginen waschen, putzen und mit einem Messer mehrmals einstechen. Auf das Backblech legen und im Ofen (Mitte) etwa 30 Minuten backen, bis sie sich ganz leicht mit dem Messer oder der Gabel einstechen lassen.
Schritt 2
Inzwischen den Stielansatz aus den Tomaten schneiden. Kochend heißes Wasser über die Tomaten gießen, die Tomaten kalt abschrecken, die Haut abziehen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebeln schälen und mit der Rohkostreibe fein reiben. Den Granatapfel halbieren und mit der Zitronenpresse den Saft auspressen.
Schritt 3
Die gebackenen Auberginen so weit abkühlen lassen, dass sie sich anfassen lassen. Dann der Länge nach aufschneiden und das Fleisch von den Schalen abschaben. Auberginenfleisch würfeln.
Schritt 4
Das Öl in einem Topf heiß werden lassen. Die Zwiebeln einrühren und ein paar Minuten braten, bis sie nicht mehr roh aussehen. Den Knoblauch schälen und durch die Presse dazudrücken.
Schritt 5
Auberginen und Tomaten untermischen, mit Granatapfelsaft mischen, mit Grenadine, Salz und Pfeffer abschmecken und bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten dünsten.
Schritt 6
Die Walnusskerne fein hacken und in einer Pfanne kurz anrösten. Minze waschen und trockenschütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Minze mit den Walnüssen mischen. Die Auberginen abschmecken, mit der Nussmischung bestreuen und auf den Tisch stellen.
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Gepostet am 18.11.2009 - melden?
Etwas sauer...
plus

...sonst ganz lecker. Habe nur den halben Granatapfel ausgepresst und den Rest "ganz" verwendet. Würde beim nächsten mal auf die menge Auberginen evtl. nur einen halben Granatapfel verwenden, da es mir etwas zu sauer war (obwohl ich 2 EL Grenadine reinhab). Dazu Nicole Stichs schnelle Gnocci, hmmmmm.

Rezept Steckbrief

Auberginen mit Tomaten und Granatapfel

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Orient & Afrika
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
145 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Dünsten
Menüfolge
Beilage
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Oriental Basics".
15,00 €
buch info
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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