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Birnen-Müsli

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (6) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von Amarie am 22.01.12
Kategorien: Brunch & Frühstück, Fettarm, Für Kinder, Für Singles, Ohne Alkohol, Preiswert, Vegetarisch
Müsli wird in den unterschiedlichsten Variationen zum Frühstsück gegessen - mit Milch, mit Joghurt, mit Fruchtsaft und mit den verschiedensten Obstsorten und Nüssen.
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Rezept
 
 
 
1 getrocknete Aprikose, 1 reife Birne (ca. 100 g), 3 EL Vierkorn- oder Haferflocken, 1/2 TL Leinsamen, 75 g fettarmer Joghurt, je 1 Prise gemahlene Nelken und Zimt
Schritt 1
Die Aprikose fein würfeln. Die Birne waschen, würfeln, dabei das Kerngehäuse entfernen. Die Früchte mit Flocken, Leinsamen und Joghurt verrühren. Mit Zimt und Nelkenpulver abschmecken.
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Amarie
Gepostet am 22.01.2012 - melden?
Lecker

Netter Mix aus verschiedenen Aromen und Konsistenzen, dabei auch noch schön gesund und sättigend - nicht das größte Frühstückshighlight, aber eine super Sache, wenn's mal schneller gehen soll.

Rezept Steckbrief

Birnen-Müsli

Zutaten
  • 1 getrocknete Aprikose
  • 1 reife Birne (ca. 100 g)
  • 3 EL Vierkorn- oder Haferflocken
  • 1/2 TL Leinsamen
  • 75 g fettarmer Joghurt
  • je 1 Prise gemahlene Nelken und Zimt
Anzahl Portionen
FÜR 1 PERSON
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
220 kcal pro Portion
Menüfolge
Brunch & Frühstück
Verschiedenes
Fettarm, Preiswert, Vegetarisch, Für Kinder, Ohne Alkohol, Für Singles
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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 Gerichttyp
Menüfolge
 Saison & Anlass
Art der Zubereitung
 Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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