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Blitz-Paella

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (3) - 2 Kommentare
letzter Kommentar von Schmecksie1955 am 29.06.12
Kategorien: Aus der Pfanne, Frühling, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Herbst, Klassiker, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Sommer, Spanien, Winter, Wokken
Spanischer Klassiker, im Turbotempo zubereitet. In nur 20 Minuten sind Reis, Gemüse, Hähnchenbrustfilet und Shrimps "zum Verzehr bereit".
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Blitz-Paella
 
 
 
200 g geschälte TK-Bio-Shrimps, 100 g geröstete, gehäutete Paprikaschoten (aus dem Glas), 1 Fleischtomate, 1 Knoblauchzehe, 2 Frühlingszwiebeln, 250 g Hähnchenbrustfilet, 2 EL Olivenöl, 250 g vorgegarter Risottoreis (mit Safran, 250 g), 400 ml Fischfond (aus dem Glas), 200 ml Gemüsebrühe, 80 g TK-Erbsen, 2 EL Ajvar, Salz, Pfeffer, 1 Bio-Zitrone
Schritt 1
Gefrorene Shrimps in einem Sieb abbrausen und abtropfen lassen. Geröstete Paprikaschoten abtropfen lassen und quer in dünne Streifen schneiden.
Schritt 2
Tomate waschen, längs vierteln, Kerne und Stielansatz entfernen, das Fruchtfleisch grob würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in dünne Ringe schneiden. Das Hähnchenbrustfilet mit Küchenpapier trocken tupfen, die Haut und Sehnen entfernen. Das Fleisch in etwa 2 cm große Würfel schneiden.
Schritt 3
Das Olivenöl in einer Wokpfanne erhitzen. Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Hähnchenbrustfilet darin unter Rühren bei mittlerer Hitze 2-3 Min. anbraten. Vorgegarten Safran-Risottoreis, Fischfond und Gemüsebrühe dazugeben und unterrühren.
Schritt 4
Paprikaschoten, Tomate und Shrimps mit den gefrorenen Erbsen zum Reis geben und gut vermischen. Reis bei mittlerer Hitze nach Packungsanweisung etwa 12 Min. garen, dabei zwei- bis dreimal gut durchrühren.
Schritt 5
Das Ajvar untermischen, die Paella mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Zitrone in Achtel schneiden und mit der Blitz-Paella servieren.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 29.06.2012 - melden?
Urlaubsfeeling am Dienstag

Vorgegarter Reis, da muss ich mal auf die Suche gehen. Im letzten Urlaub habe ich mir Paellareis mitgebracht, wenn ich also den vorgegarten Reis nicht finden kann werde ich auf meinen spanischen "Arroz Bomba" zurückgreifen.

Gepostet am 29.06.2012 - melden?
Plitz Paella

Schau Lecker und deftig aus wie es kühler wird werde ich es machen ,ich liebe Pfannengerichte . LG. Karin

Rezept Steckbrief

Blitz-Paella

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Spanien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
560 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling, Winter, Herbst, Sommer
Art der Zubereitung
Wokken, Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Klassiker, Ohne Alkohol, Für Kinder, Ohne Milch und Ei, Für Zwei
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Schwierigkeitsgrad
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