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Buletten mit Pilzgemüse

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Kategorien: Braten, Deutschland, Die Eiweißreichen, Für Kinder, Hauptspeise, Herbst, Ohne Alkohol
Geht schnell und ist ein stärkendes Mittagessen.
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Rezept
 
 
 
300 g Rinderhackfleisch, 4 EL Magerquark, 2 TL scharfer Senf, Salz, 2 EL Haferflocken, 3 EL gehackter Schnittlauch, 2 EL Öl, 200 g Champignons, 1 kleine Zwiebel, getrocknetes Basilikum, Salz, Pfeffer, süßes Paprikapulver
Schritt 1
Das Hackfleisch mit dem Quark, dem Senf, 1/2 TL Salz und den Haferflocken zu einem Teig verkneten. Den Schnittlauch untermengen. Die Masse zu drei flachen Buletten formen und in einer Pfanne im Öl von beiden Seiten je ca. 5 Min. kräftig anbraten. Buletten herausnehmen und in Alufolie einwickeln.
Schritt 2
Für die Sauce die Pilze putzen, halbieren und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, fein würfeln und im Bratfett der Buletten glasig andünsten, Pilze zugeben und zugedeckt ca. 7 Min. garen lassen. Mit Basilikum, Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.
Schritt 3
Die Buletten noch einmal mit in die Pfanne geben und kurz erwärmen.
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Rezept Steckbrief

Buletten mit Pilzgemüse

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 1 KINDER- UND 1 ERWACHSENENPORTION
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Deutschland
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
995 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Für Kinder, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "So schmeckt es Kindern, Das große GU Kochbuch".
19,99 €
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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