Bulgur mit Zwetschgen
Es muss nicht immer Grießbrei sein. Warum nicht mal Bulgur süß servieren - mit einem Hauch Vanille und Zwetschgenkompott. Ganz ohne Zucker und trotzdem was für kleine Süßschnäbel.
½ Vanilleschote,
170 ml Milch,
40 g Bulgur,
6 reife Zwetschgen,
50 ml Apfelsaft,
1 TL Sesamsamen
Schritt 1
Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark mit einem Löffel herauskratzen. Die Milch mit Mark und Schote erhitzen, den Bulgur einrühren und bei schwacher Hitze 15-20 Min. köcheln lassen.
Schritt 2
Inzwischen die Zwetschgen waschen, halbieren, dabei entsteinen und anschließend vierteln. In einem Topf mit dem Apfelsaft kurz aufkochen lassen.
Schritt 3
Sesamsamen in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie duften. Den Vanillebulgur auf einen Teller geben. Mit Zwetschgenkompott und dem Sesam servieren.
...war ganz lecker aber ganz ehrlich: statt Bulgur mache ich mir lieber einen klassischen Milchreis :-)