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Bulgur mit Zwetschgen

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 3 (1) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von sannexyz am 02.02.11
Kategorien: Brunch & Frühstück, Für Kinder, Kochen, Ohne Alkohol, Snacks, Sommer, Süße Hauptspeise, Vegetarisch
Es muss nicht immer Grießbrei sein. Warum nicht mal Bulgur süß servieren - mit einem Hauch Vanille und Zwetschgenkompott. Ganz ohne Zucker und trotzdem was für kleine Süßschnäbel.
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Rezept
 
 
 
½ Vanilleschote, 170 ml Milch, 40 g Bulgur, 6 reife Zwetschgen, 50 ml Apfelsaft, 1 TL Sesamsamen
Schritt 1
Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark mit einem Löffel herauskratzen. Die Milch mit Mark und Schote erhitzen, den Bulgur einrühren und bei schwacher Hitze 15-20 Min. köcheln lassen.
Schritt 2
Inzwischen die Zwetschgen waschen, halbieren, dabei entsteinen und anschließend vierteln. In einem Topf mit dem Apfelsaft kurz aufkochen lassen.
Schritt 3
Sesamsamen in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie duften. Den Vanillebulgur auf einen Teller geben. Mit Zwetschgenkompott und dem Sesam servieren.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 02.02.2011 - melden?
Doch lieber Milchreis ;-)

...war ganz lecker aber ganz ehrlich: statt Bulgur mache ich mir lieber einen klassischen Milchreis :-)

Rezept Steckbrief

Bulgur mit Zwetschgen

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 1 Kinderportion
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
335 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Süße Hauptspeise, Snacks, Brunch & Frühstück
Verschiedenes
Vegetarisch, Für Kinder, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kochen für Kleinkinder".
7,99 €
buch info
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Zutaten
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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