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Buttergemüse-Omelett

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Kategorien: Aus der Pfanne, Für Kinder, Hauptspeise, Preiswert, Vegetarisch
Manchmal muss es einfach schnell gehen. Tiefkühlgemüse ist dann immer eine gute Idee, wie Sie an diesem Omelett feststellen können.
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Buttergemüse-Omelett
 
 
 
4 Eier, 1 EL Mehl, Salz, Pfeffer, 1 EL Sojasauce, 1 Schuss Mineralwasser, 450 g TK-Buttergemüse, 2 EL Butter, 2 El gehackte Petersilie
Schritt 1
Eier mit Mehl, Salz, Pfeffer, Sojasauce und Mineralwasser verquirlen.
Schritt 2
Gemüse in einer Pfanne mit 100 ml Wasser bei starker Hitze 7-8 Min. garen, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
Schritt 3
Hitze herunterschalten, Butter zu dem Gemüse geben, schmelzen lassen, Eier darüber gießen. Deckel auflegen und Eimasse stocken lassen. Omelett mit Petersilie bestreuen und servieren.
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Rezept Steckbrief

Buttergemüse-Omelett

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Preiswert, Vegetarisch, Für Kinder
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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