Icon GU-Rezept

Caponata

Das süßsaure Gemüsegericht stammt ursprünglich aus Süditalien, wo die Zubereitung je nach Region variiert. Tomaten und Auberginen gehören jedoch immer hinein.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
250 g Auberginen, 1 kleine rote Zwiebel, 250 g Tomaten, 1/2 Fenchelknolle, 2 EL Olivenöl, 2 EL Kapern (aus dem Glas), 1 EL Zucker, 5 EL Balsamico-Essig, Jodsalz, Pfeffer
Schritt 1
Die Auberginen waschen, putzen und in große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und sehr fein hacken. Die Tomaten waschen und die Stielansätze entfernen. Die Früchte in kleine Stücke schneiden. Den Fenchel waschen, putzen und in feine Streifen schneiden.
Schritt 2
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Auberginen und die Zwiebel darin rundum anbraten. Die Fenchelstreifen und Kapern einrühren und 3 Min. mitdünsten. Das Gemüse mit Zucker bestreuen und mit Essig ablöschen.
Schritt 3
Die Tomatenstücke unterheben und das Gemüse zugedeckt ca. 2 Min. schmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Caponata

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Italien > Sizilien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
160 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Beilage, Vorspeise
Verschiedenes
Reizarm, Glutenfrei, Leicht, Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Vollwert, Klassiker, Festliches, Ohne Alkohol, Für Kinder, Ohne Milch und Ei, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Fenchel-Tomaten-Sauce
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Beilage, Fettarm, Leicht, Saucen, Schmoren, Sommer
Zander mit Tomaten-Fenchel-Gemüse
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Braten, Für Zwei, Hauptspeise, Leicht, Ohne Milch und Ei
Überbackene Fenchel-Tomaten-Suppe
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Frühling, Für Diabetiker, Für Zwei, Kochen, Ostern, Snacks
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Die Köche der Welt kommen kaum ohne sie aus: Zwiebeln werden gedünstet, gebräunt, gebraten oder geschmort, frittiert, püriert, karamellisiert. Und roh gegegessen. mehr...
Mit Tomaten macht man Lieblingsgerichte: Tomatensuppe, Tomatensalat, Spaghetti mit Tomatensauce, Ratatouille, Tabbouleh, Guacamole oder Pommes mit Ketchup. mehr...
Die Tomate eines der wenigen Gemüse, dem Konservieren gut bekommt. Manchmal sogar zu unserem Vorteil wie bei den italienischen Dosen-Pellati. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
absolutenvor 2 Sekunden
rollovor 5 Sekunden
roastbeevor 17 Sekunden
risotto fenchelvor 26 Sekunden