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Champignons mit Safran-Couscous

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Kategorien: Aus dem Backofen, Herbst, Leicht, Orient & Afrika, Preiswert, Vegetarisch, Winter
Couscous spielt in der nordafrikanischen Küche eine dominierende Rolle: mal ist er Beilage, dann Zutat im Salat oder wie hier Hauptzutat für eine Füllung.
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Rezept
 
 
 
16 oder 20 gleichmäßig große Champignons (ca. 400 g), 2 Schalotten (ca. 60 g), 2 Knoblauchzehen, 1 Bund glatte Petersilie, 40 g Pistazienkerne, 2 Msp. Safranfäden, Salz, 150 ml heiße Hühnerbrühe, 60 g Butter, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, 100 g mittelfeiner Couscous (Instant), 1 Msp. Cayennepfeffer, 1 unbehandelte Zitrone, Butter für die Form
Schritt 1
Die Champignons trocken abreiben, putzen, Stängel herausdrehen und klein hacken. Schalotten und Knoblauch schälen, beides fein hacken. Die Petersilie abspülen und trockenschütteln. Die Blättchen abzupfen, die Hälfte ganz lassen und den Rest fein hacken. Pistazienkerne mittelfein hacken. Safranfäden mit etwas Salz im Mörser zerreiben. 2 EL Brühe zugeben und den Safran darin ziehen lassen.
Schritt 2
20 g Butter in einer Pfanne schmelzen, bis sie schäumt. Die Schalotten darin 1-2 Min. andünsten. Knoblauch zugeben und 1 Min. mitdünsten. Die gehackten Champignonstiele zugeben und unter Rühren 2-3 Min. dünsten, salzen, pfeffern und beiseite stellen. Den Backofen auf 200° (Umluft 180°) vorheizen.
Schritt 3
Restliche heiße Brühe aufkochen, die Safranmischung zugeben, über den Couscous gießen und diesen 5-6 Min. quellen lassen. Mit 2 Gabeln auflockern, 10 g Butter untermischen. Couscous mit Champignonmischung, gehackter Petersilie und Pistazien mischen, mit Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Eine feuerfeste Form mit etwas Butter ausstreichen.
Schritt 4
Mit einem Teelöffel kleine Mengen von der Mischung abnehmen und fest in die Champignonköpfe drücken. Gefüllte Champignons in die Form setzen. Restliche Butter in Flöckchen darauf verteilen.
Schritt 5
Die Champignons im Backofen (Mitte) 10-15 Min. überbacken. Eventuell mit etwas Alufolie abdecken. Inzwischen die Zitrone heiß waschen, trockenreiben und längs in Achtel schneiden. Die Champignons mit Petersilienblättchen und Zitronenachteln servieren.
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Rezept Steckbrief

Champignons mit Safran-Couscous

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Orient & Afrika
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
270 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Winter, Herbst
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Verschiedenes
Leicht, Preiswert, Vegetarisch
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Gerichttyp
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
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Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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