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Curry-Nudeln mit Tofu

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (3) - 2 Kommentare
letzter Kommentar von britta17 am 25.05.10
Kategorien: Cholesterinarm, Fettarm, Für Diabetiker, Leicht, Ohne Alkohol, Sommer, Vegetarisch, Wokken
Ein schnelles Essen - wunderbar aromatisch und scharf. Und vegetarisch mit Tofu.
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Rezept
 
 
 
1 Aubergine (ca. 300 g), 200 g fester Tofu, 150 g frische Shiitake-Pilze, 1 kleine gelbe Paprikaschote, 3 Schalotten, 4 EL Erdnussöl, 2-3 TL rote Currypaste (Asienregal), 200 ml ungesüßte Kokosmilch (Tetrapak oder Dose), Salz, 2 EL Limettensaft, 250 g Eier-Mie-Nudeln, 1/2 Bund Schnittlauch
Schritt 1
Aubergine waschen, putzen und in 2 cm große Würfel schneiden. Tofu ebenfalls würfeln. Pilze abreiben, Stiele entfernen, die Hüte vierteln. Paprikaschote waschen, putzen und würfeln. Schalotten schälen und in feine Ringe schneiden.
Schritt 2
1 EL Öl im Wok stark erhitzen, Tofu darin in 2-3 Min. braun braten. Herausnehmen und warm halten. 2 EL Öl hineingeben, Auberginen und Schalotten darin pfannenrühren. Übriges Öl, Pilze und Paprika zufügen, 2 Min. mitbraten. Currypaste einrühren, Kokosmilch und 5 EL Wasser angießen. Aufkochen, mit Salz und Limettensaft würzen. Tofu untermischen.
Schritt 3
Nudeln in kochendes Wasser geben, vom Herd nehmen und 4 Min. ziehen lassen. Abgießen, abtropfen lassen, zu Nudelnestern geformt auf Tellern anrichten. Sauce darauf geben. Schnittlauch waschen, fein schneiden und aufstreuen.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 14.12.2007 - melden?
warm und gemütlich
Hab's heute nachgekocht: obwohl Sommer als Saison angegeben ist, sind die Curry-Nudel auch ein richtig schönes Winter-Essen, irgendwie warm und gemütlich mit der Kokosmilch..
Gepostet am 25.05.2010 - melden?
curry-nudeln mit tofu

Ich habe leider gerade keine Kokosmilch da, aber sobald ich die habe, werde ich es nachkochen. Es hört sich sehr gut an. Sowas Schnelles liebe ich, danke dafür.

 

Rezept Steckbrief

Curry-Nudeln mit Tofu

Zutaten
Anzahl Portionen
Zutaten für 4 Personen:
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
490 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Wokken
Verschiedenes
Cholesterinarm, Für Diabetiker, Fettarm, Leicht, Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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