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Dorade mit Fenchel

Goldstück: gebratene Dorade gefüllt mit Knoblauch und Kräutern mit gedünstetem Fenchel.
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Dorade mit Fenchel
 
 
 
1 küchenfertige Dorade (300 g), Salz, Pfeffer, 1/2 Zitrone, 1 Knoblauchzehe, je 1 EL gehackter Rosmarin und Thymian, 1 Fenchelknolle, 5 EL Fischfond oder Brühe, 1 TL Olivenöl, 1 EL gehackte Petersilie
Schritt 1
Dorade waschen, trockentupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zitrone in Scheiben schneiden. Knoblauch abziehen, hacken. Dorade mit Knoblauch und Kräutern füllen.
Schritt 2
Fenchel putzen, waschen und in dünne Scheiben hobeln. Im heißen Fond oder in der Brühe ca. 15 Minuten dünsten. Dorade im heißen Öl ca. 15 Minuten braten. Zitrone kurz mitbraten. Gemüse abschmecken. Petersilie zugeben. Alles anrichten.
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Rezept Steckbrief

Dorade mit Fenchel

Zutaten
Autor
Für Sie
Anzahl Portionen
Für 1 Portion
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Spanien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Fettarm, Leicht, Gut vorzubereiten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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