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Entenspieße mit Orangen-Kokos-Sauce

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (3) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von küchengötter am 31.07.08
Kategorien: Für Kinder, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Winter
Schaschlikspieße sorgen für Abwechslung am Mittagstisch und wenn sie dann auch noch so edel gespickt und fruchtig mariniert sind, sind sie heiß begehrt.
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Rezept
 
 
 
2 Entenbrustfilets (à ca. 325 g), 1 TL 5-Gewürz-Pulver, Salz, 2 kleine gelbe Paprikaschoten, 1 weiße Zwiebel, 250 g Reis-Wildreis-Mischung, 2 EL Öl, 1 Orange, 200 g ungesüßte Kokosmilch (Dose), 4 EL helle Sojasauce, ½ Bio-Limette, Cayennepfeffer, Schaschlikspieße
Schritt 1
Die Entenfilets häuten, waschen und trocken tupfen, dann längs halbieren und in 2 cm kleine Würfel schneiden. Rundherum mit 5-Gewürz-Pulver und Salz würzen. Paprikaschoten waschen, putzen und in 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebel schälen, achteln und in einzelne Lagen teilen. Fleisch, Paprika und Zwiebelstücke abwechselnd auf Schaschlikspieße stecken.
Schritt 2
Den Reis mit ½ l leicht gesalzenem Wasser aufkochen, 1-2 Min. kochen, zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Min. ausquellen lassen. Inzwischen das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Spieße darin rundherum 10 Min. braten, mehrmals wenden. Herausnehmen und warm halten.
Schritt 3
Die Orange auspressen. Kokosmilch und Orangensaft in die Pfanne gießen, mit Sojasauce würzen und bei mittlerer Hitze in 5 Min. sämig einkochen lassen. Limette waschen, Schale abreiben und Saft auspressen. Die Sauce mit 1-2 TL Limettensaft, etwas Limettenschale und Cayennepfeffer fruchtig-scharf abschmecken. Die Sauce mit den Entenspießen und dem Reis anrichten.
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Ente asiatisch

Ein edler Spieß, dessen Kreation die Geschmacksnerven verwöhnt. Nicht nur in der Wintersaison ein echter Hingucker!

Rezept Steckbrief

Entenspieße mit Orangen-Kokos-Sauce

Zutaten
  • 2 Entenbrustfilets (à ca. 325 g)
  • 1 TL 5-Gewürz-Pulver
  • Salz
  • 2 kleine gelbe Paprikaschoten
  • 1 weiße Zwiebel
  • 250 g Reis-Wildreis-Mischung
  • 2 EL Öl
  • 1 Orange
  • 200 g ungesüßte Kokosmilch (Dose)
  • 4 EL helle Sojasauce
  • ½ Bio-Limette
  • Cayennepfeffer
  • Schaschlikspieße
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
680 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Winter
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Für Kinder, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
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Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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