Icon GU-Rezept

Erbsen-Reis-Puffer mit Minze und Knoblauchgemüse

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien: Braten, Frühling, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Preiswert, Snacks, Vegetarisch, Vorspeise
Frische Erbsen, vor allem, wenn sie noch am Beet aus den Schoten gepalt wurden, sind ein wahres Erlebnis, das einem nur noch selten zu Teil wird.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
125 g Langkornreis, 2 Eier, 160 ml Milch, 80 g Mehl, Salz, Pfeffer, 200 g Erbsen (gepalt, ohne Schoten, entspricht 500 g Bruttogewicht), 1-2 Knoblauchknollen, 3 Stängel Minze, 200 g Naturjoghurt, 1-2 TL Chilipilver, 1 TL Kreuzkümmel, 3 EL Öl und Butter
Schritt 1
Den Reis nach Packungsanweisung gar kochen, danach bei Bedarf abgießen. Den Reis in einer flachen Form verteilen und kurz abkühlen lassen.
Schritt 2
Eier mit Milch und Mehl wie für einen Pfannkuchenteig glatt rühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Reis und Erbsen mit dem Teig vermischen, ruhen lassen, bis der Teig gebraucht wird. Den Knoblauch schälen. Minze abbrausen und trocken schütteln, Blättchen abzupfen und nach Belieben hacken. Joghurt mit Chilipulver, Kreuzkümmel und Salz würzen.
Schritt 3
In einer kleinen Pfanne 1 EL Butter mit 1 EL Öl schmelzen lassen. Darin Knoblauch unter Rühren bei ganz geringer Hitze in 10 Min. hellbraun und weich braten. Salzen, pfeffern, warm halten. Backofen auf 100° vorheizen.
Schritt 4
In einer großen beschichteten Pfanne nach und nach übrige Butter mit restlichem Öl schmelzen lassen. Mit einem Esslöffel kleine Erbsen-Reis-Puffer in die Pfanne setzen und auf jeder Seite 3 Min. backen. Im Ofen warm halten. Weitere Puffer backen, bis der Teig aufgebraucht ist. Mit Knoblauchgemüse, Joghurt und Minze anrichten und servieren.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Erbsen-Reis-Puffer mit Minze und Knoblauchgemüse

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN für 4 Personen:
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
445 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Snacks, Hauptspeise, Vorspeise
Verschiedenes
Preiswert, Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Gartenküche".
24,99 €
buch info
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Joghurtdip mit Minze & Kreuzkümmel
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Beilage, Cholesterinarm, Dips, Fettarm, Glutenfrei, Gut vorzubereiten
Butter-Erbsen mit Minze und Lamm
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Braten, Hauptspeise, Sommer
Minze-Erbsen
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Dünsten, England & Großbritannien, Festliches, Fettarm, Leicht, Ohne Alkohol
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
In Asien werden fast alle Gerichte vom Reis begleitet, denn neun von zehn Reiskörnern auf der Erde wachsen dort. Wir mögen ihn auch in Risotto, Paella oder Milchreis. mehr...
Ob die Knolle, deren Heimat die Steppe Kirgisiens ist, gegen Vampire hilft, mag zweifelhaft sein. Sicher ist, dass kaum eine Küche der Welt ohne Knoblauch auskommt. mehr...
Weltweit kullert das Kleinstgemüse über alle Küchengrenzen: ob in Deutschland mit Möhren zu Kasseler, in Italien mit Reis als Risi e bisi oder als Zuckerschote im Wok. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
grundrezeptvor 9 Sekunden
rhabarbarcakevor 11 Sekunden
sommergerichtevor 18 Sekunden
Krabbenvor 20 Sekunden