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Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Walnusskernen

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (4) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von Lari am 02.12.10
Kategorien: Fettarm, Für Zwei, Leicht, Ohne Alkohol, Sommer, Vegetarisch
Wunderbar fruchtig und zugleich kross. Die Buttermilch macht das Müsli ganz leicht.
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Rezept
 
 
 
250 g Erdbeeren, 1 Kiwi, 1 EL Ahornsirup, 200 ml Buttermilch, 2 EL gehackte Walnusskerne, 2 EL Haferflocken (20 g)
Schritt 1
Die Erdbeeren waschen, gut abtropfen lassen, entstielen und in Scheiben schneiden. Die Kiwi schälen, längs halbieren, den harten Mittelstrunk herausschneiden und würfeln. Die Früchte vermischen, mit Ahornsirup beträufeln und mit der Buttermilch begießen.
Schritt 2
Walnusskerne und Haferflocken in einer beschichteten Pfanne ohne Fett goldgelb rösten und heiß über das Müsli streuen.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 02.12.2010 - melden?
Lieblingsmüsli!!!!

Oh, wie lecker. Ein super feines Müsli, das auch ohne Anrösten der Haferflocken schmeckt (für Leute, die an Zeitmangel leiden). Könnt mich reinlegen und wälzen, schade nur, dass die Erdbeerzeit nun definitiv vorbei ist und mit faden Früchten, schmeckt es natürlich nur halb so gut.

Rezept Steckbrief

Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Walnusskernen

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 Personen:
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
198 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Verschiedenes
Fettarm, Leicht, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Für Zwei
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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