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Extrazarte Filetsteaks vom Rind

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (5) - 4 Kommentare
letzter Kommentar von zimtstern am 17.06.11
Kategorien: Braten, Festliches, Hauptspeise, Leicht, Ohne Alkohol
Dadurch, dass das Filet kurz ruht und die Fleischsäfte wieder zur Ruhe kommen, wird das Steak besonders zart.
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Rezept
Rezept
 
 
4 Scheiben Rinderfilet (je 2 1/2-3 cm dick, etwa 160 g schwer, aus der Mitte geschnitten), 2 EL Öl, Salz, Pfeffer
Schritt 1
Die Filetscheiben gleichmäßig dick drücken. Pfanne bei starker Hitze heiß werden lassen, Öl dazugeben, dann die Hitze leicht reduzieren.
Schritt 2
Die Filetsteaks in die Pfanne geben und auf jeder Seite 1 Minute braten. Dann auf einen vorgewärmten Teller legen und mit einem zweiten Teller abdecken, 5 Minuten ruhen lassen. Pfanne vom Herd ziehen.
Schritt 3
Die Pfanne wieder auf den Herd stellen. Die Steaks salzen, pfeffern, in die Pfanne legen und pro Seite noch einmal 1 Minute (rare), 2 Minuten (medium) oder 3 Minuten (well done) braten. Steaks wieder auf den Teller legen, abdecken und noch einmal 5 Minuten ruhen lassen, bevor sie auf gut vorgewärmten Tellern serviert werden, am besten mit der Estragon-Pfeffer-Sauce.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 21.11.2009 - melden?
nachgemacht...

und zwar hab' ich es exakt so gemacht, und ich kann nur sagen SUPER!!!!!

Gepostet am 15.02.2010 - melden?
Sensationell gut!

Ich habe es so gemacht wie beschrieben und werde Filetmedaillons nicht mehr anders zubereiten. Kein Garen bei Niedertemperatur mehr für Filetmedaillons, so zubereitet wie in diesem Rezept beschrieben sind sie noch viel zarter und auch viel aromatischer.

Gepostet am 20.10.2010 - melden?
Estragon-Pfeffer-Sauce

Da steht "am besten mit der Estragon-Pfeffer-Sauce". Klingt so, als sei das eine ganz besondere. Wo finde ich deren Rezept?

Gepostet am 17.06.2011 - melden?
Mein erstes Steak
plus

Filets gab es keines, also hab ich mich für Rinderhüfte entschieden. Natürlich alles bio. Ich hätte nicht gedacht, dass Steaks so einfach zu machen sind. Mit einem Salat dazu absolut gesund!

Rezept Steckbrief

Extrazarte Filetsteaks vom Rind

Zutaten
  • 4 Scheiben Rinderfilet (je 2 1/2-3 cm dick, etwa 160 g schwer, aus der Mitte geschnitten)
  • 2 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
Anzahl Portionen
Zutaten für 4 Personen
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
215 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Leicht, Festliches, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Meat Basics".
15,00 €
buch info
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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