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Falafel mit Sesam-Sauce

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Kategorien: Braten, Für Zwei, Glyx, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Orient & Afrika > Libanon
Lust auf was Orientalisches? Dann packen Sie doch einfach mal diese Spezialität aus dem Linanon in Ihr Lunchpaket.
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100 g getrocknete Kichererbsen, 2 kleine Frühlingszwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 1/2 Bund Petersilie, 2 TL gemahlener Koriander, 1 TL gemahlener Kreuzkümmel, 1/2 TL Cayennepfeffer, Salz, 3 EL Rapsöl, 1/2 Zitrone, Pfeffer, 1 EL Tahin (Sesampaste), 150 g Naturjoghurt
Schritt 1
Die Kichererbsen waschen und in reichlich Wasser 12 Std. quellen lassen.
Schritt 2
Am Tag der Zubereitung die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Den Knoblauch abziehen, grob hacken. Die Petersilie waschen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und hacken.
Schritt 3
Die Kichererbsen abtropfen lassen, mit Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Petersilie pürieren. Mit Koriander, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Salz würzen. Mit angefeuchteten Händen 10 walnussgroße Bällchen formen. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Bällchen darin in 5 Min. rundherum braun anbraten.
Schritt 4
Die Zitrone auspressen. Saft mit Salz, Pfeffer, Tahin und Joghurt verrühren. Zu den Falafeln reichen.
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Rezept Steckbrief

Falafel mit Sesam-Sauce

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Orient & Afrika > Libanon
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
Keine Angabe
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Glyx, Für Zwei
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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