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Feta mit Trauben-Thymian-Kompott

Das Kompott lässt sich gut vorbereiten und schmeckt auch prima mit Kirschen oder Zwetschgen zubereitet.
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Rezept
 
 
 
1/2 Bio-Zitrone, 4 Zweige Thymian, 200 ml roter Traubensaft, 2 Gewürznelken, 200 g kernlose Weintrauben (grüne und blaue gemischt), schwarzer Pfeffer aus der Mühle, 180 g fettreduzierter Feta (Schafkäse; 9 % Fett absolut), 60 g Vollkornbaguette
Schritt 1
Für das Kompott die Zitrone heiß waschen, trocken tupfen und ein Stück Schale möglichst dünn abschälen. Die Zitrone auspressen. Den Thymian waschen und trocken schütteln.
Schritt 2
Den Traubensaft in einem kleinen Topf aufkochen lassen. Zitronenschale, Nelken und 2 Zweige Thymian hinzufügen. Das Ganze ohne Deckel bei starker Hitze in 5-6 Min. zu einem sämigen Sud einkochen lassen.
Schritt 3
Inzwischen die Weintrauben waschen, abtropfen lassen, von den Stielen zupfen und halbieren. Zitronenschale, Thymianzweige und Gewürznelken aus dem Traubensud entfernen. Die Traubenhälften in den Sud geben und zugedeckt bei kleiner Hitze 5 Min. sanft kochen lassen. Traubenkompott lauwarm oder kalt abkühlen lassen.
Schritt 4
Das Trauben-Thymian-Kompott mit 1-2 EL Zitronensaft und etwas Pfeffer abschmecken. Zum Servieren den Feta abtropfen lassen, in zwei Hälften schneiden und mit etwas grob gemahlenem Pfeffer bestreuen. Käse und Kompott auf Tellern anrichten und mit den übrigen Thymianzweigen garnieren. Das Baguette dazu reichen.
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Rezept Steckbrief

Feta mit Trauben-Thymian-Kompott

Zutaten
  • 1/2 Bio-Zitrone
  • 4 Zweige Thymian
  • 200 ml roter Traubensaft
  • 2 Gewürznelken
  • 200 g kernlose Weintrauben (grüne und blaue gemischt)
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 180 g fettreduzierter Feta (Schafkäse; 9 % Fett absolut)
  • 60 g Vollkornbaguette
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
360 kcal pro Portion
Menüfolge
Snacks, Brunch & Frühstück
Verschiedenes
Glutenfrei, Für Diabetiker, Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Vollwert, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Das große Diabetiker-Kochbuch".
24,99 €
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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