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Fischröllchen in Zitronensauce

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Kategorien: Dünsten, Festliches, Für Kinder, Hauptspeise, Herbst, Kochen, Ohne Alkohol, Sommer
Diese leichten Röllchen sind schon festtagstauglich. Dabei sind sie schnell gerollt und mit etwas Reis oder Weißbrot eine feine Hauptmahlzeit.
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Rezept
 
 
 
4 Schollen- oder Bio-Pangasiusfilets (à ca. 175 g), Salz, Pfeffer, 4 TL Senf, 100 g Möhren, 100 g Staudensellerie, 1 Bio-Zitrone, 2 Schalotten, 2 EL Butter, 1/2 TL Zucker, 250 ml Fischfond (Glas), 150 g Sahne
Schritt 1
Filets waschen, trocken tupfen, längs halbieren, salzen, pfeffern und mit Senf bestreichen. Möhren schälen, Sellerie waschen und putzen. Beides in sehr feine Streifen schneiden, auf die Filets verteilen und einrollen.
Schritt 2
Zitrone heiß waschen und abtrocknen. 1 EL Schale fein abreiben, Saft auspressen. Schalotten schälen, würfeln und in der Butter 2 Min. dünsten. Mit Salz und Zucker würzen. Fond angießen. Röllchen einlegen, zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Min. dünsten, herausnehmen und warm halten. Zitronenschale und Sahne einrühren und in 5 Min. cremig einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und 2 EL Zitronensaft würzen, mit den Fischröllchen anrichten.
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Rezept Steckbrief

Fischröllchen in Zitronensauce

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN 45 MIN.
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
170 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst, Sommer
Art der Zubereitung
Kochen, Dünsten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Festliches, Für Kinder, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Das große Familienkochbuch".
19,99 €
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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