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Fischtopf mit Limetten

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Kategorien: Festliches, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Orient & Afrika, Schmoren, Sommer
Zwischen Tomaten- und Limettenscheiben geschmort, wird der Edelfisch zu einem ganz besonderen Erlebnis.
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Rezept
 
 
 
2 Zwiebeln, 4 Knoblauchzehen, 400 g Tomaten, 1 unbehandelte Limette, 2 EL Butterschmalz, 1 Zimtstange, je 1 TL edelsüßes Paprikapulver und gemahlene Kurkuma, 2 TL Ingwerpulver, 4 Fischsteaks (je etwa 180 g, z.B. Seeteufel, Schwertfisch, Tunfisch oder auch Heilbutt) oder knapp 800 g Fischfilets, Salz, gemahlener Pfeffer, 2 TL Honig, 1/2 Bund Petersilie oder Minze
Schritt 1
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Stielansätze aus den Tomaten rausschneiden. Tomaten mit kochend heißem Wasser begießen, abschrecken und häuten. Halbieren und die Kerne rauspressen. Kerne entfernen, Fruchtfleisch klein würfeln. Die Limette waschen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Schritt 2
Einen Schmortopf auf den Herd stellen. Das Butterschmalz darin zerlaufen lassen. Zwiebeln und Knoblauch mit Zimtstange – vorher einmal durchbrechen – reinrühren und bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten dünsten. Dabei ganz oft umrühren. Die gemahlenen Gewürze mischen und darüber stäuben, kurz mitbraten.
Schritt 3
Tomaten und Limettenscheiben in den Topf geben, mit 1/8 l Wasser auffüllen und erhitzen. Offen ungefähr 10 Minuten leise vor sich hin köcheln lassen.
Schritt 4
Inzwischen schon mal die Fischsteaks oder -filets kalt waschen und trockentupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomatensauce mit Salz, Pfeffer und dem Honig abschmecken. Fisch einlegen, Deckel drauf und den Fisch bei schwacher Hitze ungefähr 10 Minuten in der Sauce ziehen lassen.
Schritt 5
Petersilie oder Minze waschen und trockenschütteln, Blättchen fein hacken. Den Fischtopf damit bestreuen. Servieren.
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Rezept Steckbrief

Fischtopf mit Limetten

Zutaten
  • 2 Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen
  • 400 g Tomaten
  • 1 unbehandelte Limette
  • 2 EL Butterschmalz
  • 1 Zimtstange
  • je 1 TL edelsüßes Paprikapulver und gemahlene Kurkuma
  • 2 TL Ingwerpulver
  • 4 Fischsteaks (je etwa 180 g, z.B. Seeteufel, Schwertfisch, Tunfisch oder auch Heilbutt) oder knapp 800 g Fischfilets
  • Salz
  • gemahlener Pfeffer
  • 2 TL Honig
  • 1/2 Bund Petersilie oder Minze
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Orient & Afrika
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
275 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Schmoren
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Festliches, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Oriental Basics".
15,00 €
buch info
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Zutaten
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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