Folienkartoffeln mit buntem Hähnchenragout
Folienkartoffeln sind eine vielseitige Beilage - egal ob zu Fleisch, Fisch, Gegrilltem oder auch pur mit einem leckeren Dip.
8 etwa gleich große Kartoffeln (je etwa 150 g),
4 EL Olivenöl,
Salz,
500 g Hähnchenbrustfilets,
2 Zwiebeln,
1 rote Paprikaschote,
1 Dose Mais (285 g Abtropfgewicht),
1/2 Dose stückige Tomaten (200 g),
Tabascosauce nach Belieben,
1 reife Avocado,
2 EL Zitronensaft,
1 EL Butter,
Alufolie
Schritt 1
Backofen auf 220° vorheizen. Die Kartoffeln unter fließendem Wasser gründlich abbürsten. Mit 2 EL Olivenöl einpinseln, salzen und einzeln in Alufolie verpacken. Auf dem Backblech etwa 50 Min. backen (Mitte, Umluft 200°).
Schritt 2
Nach etwa 30 Min. das Hähnchenfleisch in feine Streifen schneiden. Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Die Paprikaschote waschen, halbieren, putzen und ebenfalls würfeln. Den Mais abtropfen lassen.
Schritt 3
Das übrige Öl erhitzen, das Fleisch darin bei starker Hitze 2-3 Min. braten. Zwiebeln und Paprika dazugeben und kurz mitbraten. Tomaten und Mais unterrühren, mit Salz und eventuell Tabasco würzen. Zugedeckt etwa 5 Min. bei schwacher Hitze schmoren.
Schritt 4
Die Avocado halbieren, den Kern herausdrehen. Schälen und in schmale Schnitze schneiden. Mit dem Zitronensaft mischen, salzen und pfeffern. Die Kartoffeln auspacken, aufschneiden und mit je 1 Butterflöckchen belegen. Hähnchenragout und Avocado dazu servieren.