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Forelle "blau"

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Kategorien: Aus der Mikrowelle, Deutschland, Festliches, Hauptspeise, Klassiker, Leicht, Ohne Milch und Ei, Sommer
Der ideale Klassiker für Gäste. In der Mikrowelle ganz leicht zubereitet!
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Rezept
 
 
 
3 unbehandelte Zitronen, 4 küchenfertige Forellen (je etwa 250-300 g), Salz, Pfeffer, 1 1/2 Bund Petersilie, 200 ml Weißwein, 125 g Butter, Bratschlauch
Schritt 1
Den Saft von 2 Zitronen auspressen. Forellen waschen, trockentupfen und mit zwei Dritteln des Zitronensaftes beträufeln, innen und außen salzen und pfeffern. Petersilie waschen und trockenschütteln. Restliche Zitrone in Scheiben schneiden. Forellen mit je 1/2 Zitronenscheibe und 1 Zweig Petersilie füllen. Restliche Petersilie hacken.
Schritt 2
Den Bratschlauch 20 cm länger als die Forellen abschneiden und auf einem Teller ausbreiten. Fische in den Bratschlauch legen, so dass jeweils ein Kopf am Schwanzende des nächsten Fisches liegt. Den Schlauch an einer Seite zubinden. Restliche Zitrone und den Wein zufügen. Den Schlauch zubinden. Die Forellen bei 360 Watt 12-15 Min. garen.
Schritt 3
Butter in einem Topf erhitzen. Petersilie zugeben und mit dem restlichen Zitronensaft abschmecken. Forellen auf vorgewärmten Tellern anrichten. Petersilienbutter darüber geben, damit die Petersilie nicht braun wird.
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Rezept Steckbrief

Forelle "blau"

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Deutschland
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
470 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Aus der Mikrowelle
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Leicht, Klassiker, Festliches, Ohne Milch und Ei
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Art der Zubereitung
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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