Garnelen und Fisch mit Gemüse
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Mit Reis oder Hackfleisch gefüllte Paprikaschoten kennt fast jeder. Es wird also Zeit für diese neue Variante.
6 Riesengarnelen (roh, ohne Kopf, mit Schale),
300 g Fischfilet (z. B. Lengfisch),
einige Spritzer Zitronensaft,
1 Zwiebel (100 g),
Salz,
2 kleine längliche Paprikaschoten (200 g)
Schritt 1
Garnelen längs aufschneiden, schwarzen Darmfaden entfernen. Schwanzende nach Wunsch dran lassen und Garnelen abbrausen. Fischfilet waschen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.
Schritt 2
Zwiebel abziehen, in kochendem Salzwasser in ca. 15 Minuten garen. Herausnehmen, kalt abschrecken. Zwiebel längs halbieren und die einzelnen Zwiebelschichten voneinander lösen.
Schritt 3
Paprika waschen, quer in ca. 1 cm breite Ringe schneiden. Trennwände einschließlich der Kerne entfernen. Gemüse mit Fisch und Garnelen füllen. Mit Holzspießchen feststecken oder mit Schnittlauch zusammenbinden.
Schritt 4
Gemüse nebeneinander in eine Auflaufform setzen und im vorgeheizten Backofen garen.