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Gebratene Forelle mit Basilikum-Joghurt-Schaum

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Kategorien: Braten, Festliches, Hauptspeise, Klassiker, Ohne Alkohol
Zur Sensation wird eine schlicht gebratene Forelle, wenn sie mit der Light-Version einer Sauce Hollandaise veredelt wird.
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Rezept
 
 
 
4 frische, küchenfertige Forellen (je etwa 300 g), Salz, Pfeffer, 2 EL Mehl, 100 g Butter, 2 Eier, 1 TL Dijon-Senf, 1 TL Zitronensaft, 150 g Magermilchjoghurt, ½ Bund Basilikum, 1 Bio-Zitrone
Schritt 1
Forellen waschen und trockentupfen, innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. In Mehl wenden und überschüssiges Mehl abschütteln.
Schritt 2
Je 30 g Butter in zwei großen Pfannen aufschäumen lassen. Forellen in die heiße Butter legen und bei mittlerer Hitze auf jeder Seite in 6 Min. knusprig braun braten. Fische aus der Pfanne nehmen, mit Bratbutter beträufeln und im Ofen bei 100° (Mitte, Umluft 80°) warm halten.
Schritt 3
Übrige Butter zerlassen. Eier mit Senf, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer runden Edelstahlschüssel verrühren. In ein heißes, aber nicht kochendes Wasserbad setzen und unter ständigem Rühren mit dem Handrührgerät schaumig aufschlagen. Nach und nach erst die flüssige Butter, dann den Joghurt unterschlagen, bis die Sauce dicklich und cremig wird.
Schritt 4
Basilikumblätter abzupfen, abreiben und in feine Streifen schneiden, unter den Joghurtschaum mischen. Zitrone waschen und vierteln. Forellen mit Joghurtschaum und Zitronenvierteln anrichten.
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Rezept Steckbrief

Gebratene Forelle mit Basilikum-Joghurt-Schaum

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
410 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Klassiker, Festliches, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Fisch".
7,99 €
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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