Gebratener Fisch mit Gemüse
Mu-Err-Pilze und Bambussprossen verraten, dass dieser gebratene Fisch in der chinesischen Küche heimisch ist.
4 getrocknete Mu-Err-Pilze,
500 g festes Fischfilet (z. B. Kabeljau),
1 Eiweiß,
2 EL Reiswein,
Salz,
je 1 rote und grüne Paprikaschote,
50 g Bambussprossen,
1 TL Speisestärke,
4 EL Öl,
100 g TK-Erbsen (aufgetaut),
1 EL Sesamöl
Schritt 1
Pilze in lauwarmem Wasser 15 Min. einweichen. Den Fisch kalt abspülen, trockentupfen und in gut 1 cm große Würfel schneiden. Eiweiß mit 1/2 EL Reiswein und Salz mischen und unter die Fischwürfel heben.
Schritt 2
Paprika waschen, putzen und in Würfel schneiden. Bambus klein würfeln. Speisestärke mit 5 EL Wasser verrühren. Pilze ohne Stiele in Streifen schneiden.
Schritt 3
Öl erhitzen, Fischwürfel darin unter Rühren etwa 2 Min. braten, herausheben. Gemüse und Pilze 2 Min. braten. Mit dem übrigen Reiswein ablöschen. Speisestärke dazurühren, Fisch wieder untermischen und noch 1 Min. ziehen lassen. Salzen und mit Sesamöl beträufeln.