Gebratener Reis mit Spargel
Asien trifft Südamerika zum knackig-scharfen Zusammensein!
240 g Basmati-Reis,
Salz,
400 g Hähnchenbrustfilet,
6 EL Öl,
2 TL Kurkuma,
600 g weißer Spargel,
30 g frischer Ingwer,
2 Knoblauchzehen,
1/2-1 rote Chilischote,
250 g Strauchtomaten,
1 kleine Dose Mais (212 g EW),
4-5 EL Sojasauce,
1 Limette,
1 Bund Koriandergrün,
2 Eier (M)
Schritt 1
Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen, abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Sehr gut abtropfen lassen.
Schritt 2
Hähnchenbrust quer in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Fleisch mit 2 EL Öl und 1 TL Kurkuma mischen. Spargel schälen und Enden abschneiden. Spargel schräg in 1 cm lange Stücke schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen und mit Chilischote fein würfeln. Von Tomaten den Stielansatz entfernen, dann vierteln, entkernen und grob würfeln. Mais abgießen und abspülen.
Schritt 3
1 EL Öl in großer Pfanne erhitzen und Hähnchenfleisch rundherum 5 Min. anbraten, salzen und herausnehmen. Erneut 1 EL Öl erhitzen und Spargel 5 Min. braten, salzen und herausnehmen. 1 EL Öl in Pfanne erhitzen. Ingwer, Knoblauch, Chili und Reis mit 1 TL Kurkuma in Pfanne geben und 4 Min. braten. Spargel, Mais und Tomate untermischen und kurz erhitzen. Mit 3-4 EL Sojasauce und einigen Spritzern Limettensaft würzen.
Schritt 4
Eier mit 1 EL Sojasauce verquirlen. 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Eiermasse 2-3 Min. stocken lassen. Herausnehmen und in Streifen schneiden. Gebratenen Reis mit Eistreifen und Korianderblättern bestreut servieren.