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Gebratener Reis mit Spargel

Asien trifft Südamerika zum knackig-scharfen Zusammensein!
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Rezept
 
 
 
240 g Basmati-Reis, Salz, 400 g Hähnchenbrustfilet, 6 EL Öl, 2 TL Kurkuma, 600 g weißer Spargel, 30 g frischer Ingwer, 2 Knoblauchzehen, 1/2-1 rote Chilischote, 250 g Strauchtomaten, 1 kleine Dose Mais (212 g EW), 4-5 EL Sojasauce, 1 Limette, 1 Bund Koriandergrün, 2 Eier (M)
Schritt 1
Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen, abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Sehr gut abtropfen lassen.
Schritt 2
Hähnchenbrust quer in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Fleisch mit 2 EL Öl und 1 TL Kurkuma mischen. Spargel schälen und Enden abschneiden. Spargel schräg in 1 cm lange Stücke schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen und mit Chilischote fein würfeln. Von Tomaten den Stielansatz entfernen, dann vierteln, entkernen und grob würfeln. Mais abgießen und abspülen.
Schritt 3
1 EL Öl in großer Pfanne erhitzen und Hähnchenfleisch rundherum 5 Min. anbraten, salzen und herausnehmen. Erneut 1 EL Öl erhitzen und Spargel 5 Min. braten, salzen und herausnehmen. 1 EL Öl in Pfanne erhitzen. Ingwer, Knoblauch, Chili und Reis mit 1 TL Kurkuma in Pfanne geben und 4 Min. braten. Spargel, Mais und Tomate untermischen und kurz erhitzen. Mit 3-4 EL Sojasauce und einigen Spritzern Limettensaft würzen.
Schritt 4
Eier mit 1 EL Sojasauce verquirlen. 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Eiermasse 2-3 Min. stocken lassen. Herausnehmen und in Streifen schneiden. Gebratenen Reis mit Eistreifen und Korianderblättern bestreut servieren.
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Rezept Steckbrief

Gebratener Reis mit Spargel

Zutaten
  • 240 g Basmati-Reis
  • Salz
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 6 EL Öl
  • 2 TL Kurkuma
  • 600 g weißer Spargel
  • 30 g frischer Ingwer
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1/2-1 rote Chilischote
  • 250 g Strauchtomaten
  • 1 kleine Dose Mais (212 g EW)
  • 4-5 EL Sojasauce
  • 1 Limette
  • 1 Bund Koriandergrün
  • 2 Eier (M)
Autor
AmericanGourmet
Anzahl Portionen
4
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Amerika > Südamerika
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Saison oder Anlass
Frühling
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
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