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Gebratenes Gemüse mit Tamarindensauce

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Kategorien: Asien > Thailand, Vegetarisch, Wokken
Im Wok knackig kurz gebratenes Gemüse: In der Thai-Küche ein Thema mit unzähligen Varianten - hier mit einer milden fruchtigen Sauce.
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Rezept
 
 
 
10 g gepresste Tamarinde, je 1 rote oder gelbe Paprikaschote, 3 Frühlingszwiebeln, Mittelrippen von 8 Chinakohlblättern, 2 Knoblauchzehen, 3 Tomaten, 2 TL Palmzucker, 3 EL helle Sojasauce, 3 EL Öl, 2 EL Austernsauce
Schritt 1
Die Tamarinde für 10 Min. in 8 EL kaltem Wasser einweichen. Inzwischen die Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen und in 1 cm große Würfel oder Rauten schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und schräg in 2 cm lange Stücke schneiden. Chinakohlrippen in ebenso große Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
Schritt 2
Tomaten waschen und klein würfeln, die Stielansätze dabei entfernen. Die Hälfte davon in einem Topf erhitzen. Die Tamarinde gut auspressen, die Flüssigkeit in den Topf geben, die Fasern wegwerfen. Palmzucker und Sojasauce hinzufügen und die Sauce bei mittlerer Hitze in etwa 5 Min. sämig einkochen.
Schritt 3
Das Öl im Wok oder in einer schweren tiefen Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin goldgelb anbraten. Das vorbereitete Gemüse bis auf die Tomaten dazugeben und 2-3 Min. unter ständigem Rühren braten. Austernsauce und restliche Tomaten dazugeben, alles noch 1 Min. weiterbraten. Die süßsaure Sauce aus dem Topf zum Gemüse geben und unterrühren.
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Rezept Steckbrief

Gebratenes Gemüse mit Tamarindensauce

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2-4 PERSONEN:
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien > Thailand
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
120 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Wokken
Verschiedenes
Vegetarisch
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Thailand".
19,90 €
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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