Icon -Rezept

Geflügelpfanne mit Erdnusssauce

Erstellt von Juleken - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien: Asien, Aus der Pfanne, Hauptspeise, Preiswert, Wokken
raffiniertes und preiswertes Gericht mit asiatischem Touch
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
 
 
 
 
600 g Hähnchenbrustfilet, 1 rote Chilischote, 1 walnussgroßes Stück Ingwer, 2 EL Sojasauce, 5 EL Öl, 1 Bund Lauchzwiebeln, 250 g Möhren, 2 EL Speisestärke, 2 EL Korianderblättchen, 2 EL Erdnusscreme, 400 ml Milch (1,5%), Salz, Pfeffer
Schritt 1
Fleisch abbrausen, trockentupfen und in 2-3 cm lange Streifen schneiden. Chili längs aufschneiden, putzen, entkernen, waschen, in feine Ringe teilen. Ingwer schälen, fein raspeln. Chili, Ingwer und Sojasauce mit 2 EL Öl verrühren. Fleisch mit der Marinade mischen und zugedeckt beiseite stellen.
Schritt 2
Lauchzweibeln putzen, waschen und schräg in 2 cm lange Stücke teilen. Möhren waschen, schälen und in 5 cm lange feine Streifen schneiden oder hobeln.
Schritt 3
Fleisch mit Stärke bestäuben. In 2 EL Öl in einem Wok oder einer Pfanne anbraten und herausnehmen.
Schritt 4
Übriges Öl erhitzen. Möhren darin 2 Minuten braten. Lauchzwiebeln und Fleisch zufügen und in 3 Minuten weitergaren. 1 EL Korianderblättchen fein hacken. Erdnusscreme, Milch und gehackten Koriander verrühren, unter das Fleisch und Gemüse heben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit übrigem Koriander bestreut servieren. Dazu wird Reis serviert, z.B. Basmati.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Geflügelpfanne mit Erdnusssauce

Zutaten
  • 600 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 rote Chilischote
  • 1 walnussgroßes Stück Ingwer
  • 2 EL Sojasauce
  • 5 EL Öl
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 250 g Möhren
  • 2 EL Speisestärke
  • 2 EL Korianderblättchen
  • 2 EL Erdnusscreme
  • 400 ml Milch (1,5%)
  • Salz
  • Pfeffer
Autor
Juleken
Anzahl Portionen
4
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Art der Zubereitung
Wokken, Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Preiswert
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Möhren-Ingwer-Sauce
Bewertet mit 5 (1) - Kommentar schreiben
Kochen, Preiswert, Saucen, Vegetarisch
Möhren-Ingwer-Quark
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Brotaufstrich, Fettarm, Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Herbst, Leicht
Möhren-Ingwer-Kuchen
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Auflauf, Backen, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Preiswert
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Zum gesunden und leckeren Knabbern sind rohe Möhren wie geschaffen: fest, knackig und saftig. Da lohnt sich das Kauen noch. mehr...
In der asiatischen Küche gehört er längst zum Standard-Repertoire. Und wer hierzulande auf den scharfwürzigen Geschmack gekommen ist, möchte ihn nicht mehr missen. mehr...
Ob grün, schwarz oder roter Pfeffer – alle drei stammen von einer Pflanze, dem Pfefferbaum, ab. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
kartoffelblattlnvor 2 Sekunden
"paprika-feta creme"vor 7 Sekunden
hollandaisevor 11 Sekunden
Minipizzenvor 14 Sekunden