Gefüllte Tomaten
Tomaten raffiniert gefüllt mit Meeresfrüchten, Hänchenbrustfilets und Reis. Schmeckt unschlagbar und macht Appettit auf Nachschlag.
800 g Miesmuscheln,
100 g TK-Erbsen,
7-8 EL Olivenöl,
300 ml Weißwein,
1 Hänchenbrustfilet,
12 kleine Crevetten ohne Schale,
Salz,
Cayennepfeffer,
2 Schalotten,
2 Knoblauchzehen,
200 g Paellareis,
1 TL Safranfäden,
250 ml Geflügelbrühe,
8 Fleischtomaten,
Pfeffer
Schritt 1
Die Miesmuscheln gründlich unter kaltem Wasser abspülen. Den schwarzen »Bart« abzupfen. Offene und beschädigte Muscheln aussortieren. Die Erbsen auftauen lassen.
Schritt 2
1 EL Öl erhitzen, die Muscheln darin 1-2 Min. andünsten, mit Wein ablöschen. Die Muscheln zugedeckt bei mittlerer Hitze in ca. 4 Min. garen. Dann abgießen, dabei den Sud auffangen. Nicht geöffnete Muscheln entfernen. Das Muschelfleisch aus der Schale lösen.
Schritt 3
Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, die Fleischwürfel und Crevetten darin 1-2 Min. anbraten. Mit Salz und 1 Prise Cayennepfeffer würzen. Die Pfanne beiseitestellen.
Schritt 4
Die Schalotten und den Knoblauch schälen und fein würfeln. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen, Schalotten und Knoblauch darin glasig dünsten.
Schritt 5
Reis und Safranfäden dazugeben und kurz mit andünsten. Den aufgefangenen Muschelsud und die Brühe dazugießen. Den Reis zugedeckt bei kleiner Hitze unter gelegentlichem Rühren in ca. 20 Min. garen.
Schritt 6
Dann die Fleischwürfel, Crevetten, Erbsen und das Muschelfleisch unter den Reis mischen. Den Reis mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Den Backofen auf 200° vorheizen.
Schritt 7
Die Tomaten waschen, trocken tupfen, jeweils auf der Stielansatzseite das obere Viertel der Tomaten abschneiden und beiseitelegen. Auf der runden Seite jeweils ein Stück abschneiden.
Schritt 8
Die Tomaten vorsichtig mit einem Teelöffel aushöhlen, mit der Reismischung füllen und die beiseitegelegten oberen Tomatenviertel als Deckel daraufsetzen.
Schritt 9
Die Tomaten nebeneinander auf ein Backblech setzen, mit dem restlichen Öl beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im Backofen (Mitte, Umluft 180°) in ca. 20 Min. garen.