Icon GU-Rezept

Gefüllte Zucchini mit Basilikum-Kokossauce

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (3) - Kommentar schreiben
Kategorien: Gut vorzubereiten, Leicht, Ohne Alkohol, Schmoren, Asien > Thailand
Diese vegetarisch gefüllten Zucchini schmecken nicht nur köstlich, sondern sind auch was fürs Auge. Sie machen zwar etwas Mühe, aber Ihre Gäste werden Sie dafür lieben!
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Gefüllte Zucchini mit Basilikum-Kokossauce
 
 
 
10 g getrocknete Duftpilze (hehom), 250 g Tofu, 1 rote Paprikaschote, 50 g Glasnudeln, ½ TL Salz, ¼ TL weißer Pfeffer, 4 Zucchini (je 250 g), 250 g Kokosmilch (aus der nicht geschüttelten Dose), 1-2 EL grüne Currypaste, 4 EL helle Sojasauce, 2 EL Fischsauce, ⅓ TL Zucker, 30 Blätter Thai-Basilikum (bai horapha)
Schritt 1
Die Pilze 20 Min. in kaltem Wasser einweichen. Inzwischen den Tofu in sehr kleine Würfel schneiden. Paprikaschoten vierteln, putzen, waschen und ½ cm groß würfeln. Glasnudeln in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen.
Schritt 2
Die Nudeln durch ein Sieb abgießen, mit einer Küchenschere in etwa 4 cm lange Stücke schneiden. Die Duftpilze ebenfalls abgießen, abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Tofu, Glasnudeln, Paprikawürfel und Pilze in einer Schüssel vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 3
Zucchini waschen und abtrocknen, die beiden Enden jeweils großzügig abschneiden. Von beiden Seiten das Fruchtfleisch mit einem Teelöffel jeweils einige Zentimeter tief aushöhlen. Dann einen Kochlöffel mit dickem Stiel zu Hilfe nehmen und die Zucchini damit vollständig aushöhlen.
Schritt 4
Die Zucchini mit der Tofumischung füllen; das geht am besten mit den Fingern. Die Füllung von beiden Seiten gut hineindrücken, damit keine Hohlräume bleiben. Die Schale der Zucchini jeweils unten und oben mit einem Messer drei bis vier Mal nicht zu tief einkerben.
Schritt 5
In einer Pfanne, in der die gefüllten Zucchini nebeneinander Platz haben, 2 EL vom dickflüssigen oberen Teil der Kokosmilch 2 Min. kochen. Die Currypaste unterrühren und 2-3 Min. darin anbraten, bis sich die Sauce am Rand grün färbt. Die restliche Kokosmilch in der Dose verrühren und zugießen. Alles zum Kochen bringen, mit Sojasauce, Fischsauce und Zucker würzen.
Schritt 6
Die gefüllten Zucchini nebeneinander in die Kokossauce legen und zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 10 Min. garen.
Schritt 7
Inzwischen das Basilikum waschen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Vor dem Servieren in die Kokossauce rühren.
Lesezeichen hinzufügen
Hinweise
 
Tags:
Hinweise
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Gefüllte Zucchini mit Basilikum-Kokossauce

Zutaten
  • 10 g getrocknete Duftpilze (hehom)
  • 250 g Tofu
  • 1 rote Paprikaschote
  • 50 g Glasnudeln
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL weißer Pfeffer
  • 4 Zucchini (je 250 g)
  • 250 g Kokosmilch (aus der nicht geschüttelten Dose)
  • 1-2 EL grüne Currypaste
  • 4 EL helle Sojasauce
  • 2 EL Fischsauce
  • ⅓ TL Zucker
  • 30 Blätter Thai-Basilikum (bai horapha)
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN:
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Region
Asien > Thailand
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
330 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Schmoren
Verschiedenes
Leicht, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
Hinweise
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Thailand".
19,90 €
Buch info
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
Suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Zucchini-Tofu-Spieße
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Glutenfrei, Grillen, Hauptspeise, Leicht, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Tofuwürzige Zucchini
Bewertet mit 0 (0) - 1 Kommentar
Auflauf, Aus dem Backofen, Cholesterinarm, Fettarm, Für Singles, Gut vorzubereiten
Gemüse und Tofu in Kokosmilch
Bewertet mit 4 (2) - Kommentar schreiben
Asien, Braten, Frittieren, Für Kinder, Hauptspeise, Herbst
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Mehl und Wasser waren die Basics für die Ur-Nudel und sind bis heute Zutaten der beliebtesten Nudeln der Welt von Italien bis Asien. mehr...
Einfach mal aufschneiden und reinbeißen. Dann spürt man es: Frische, Saft, Pfeffer, süßen Charme. Typisch Paprika eben. mehr...
Milch, Mehl, Öl, Räucherwaren, Frühstücksflocken, Schokolade – all das lässt sich mit Soja machen. Nicht immer entzückend und asiatisch, aber auf jeden Fall verblüffend. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
Rezepte-Video

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
Himbeer zartevor 3 Sekunden
tahinvor 13 Sekunden
mercimek corbavor 16 Sekunden