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Gekräutertes Gemüse und neue Kartoffeln mit Joghurdaise

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Kategorien: Frühling, Für Kinder, Kochen, Leicht, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Zartes Gemüse mag am liebsten ein frühlingsfrisches Sößchen. Der Joghurt nimmt der Hollandaise die Schwere. Lecker als Vegi-Hauptgericht oder als Beilage zu Fisch.
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Rezept
 
 
 
750 g neue Kartoffeln, Salz, 750 g Frühlingsgemüse (z. B. Spargel, Möhrchen, Zuckererbsen oder Blumenkohl), 1 dickes Bund Petersilie, 100 g Butter, 3 Eier (Größe M), 1 gestr. EL Speisestärke, 150 g Naturjoghurt, Salz, Pfeffer, geriebene Muskatnuss
Schritt 1
Die Kartoffeln waschen und in wenig Salzwasser zugedeckt in ca. 20 Min. gar kochen. Das Gemüse waschen und je nach Art putzen und vorbereiten. In ca. 200 ml Salzwasser zugedeckt bissfest dünsten – festere Gemüsesorten dabei zuerst in den Topf geben, zarte erst später.
Schritt 2
Kartoffeln und Gemüse abgießen, Gemüsekochwasser dabei auffangen. Kartoffeln und Gemüse warm halten.
Schritt 3
150 ml Kochwasser zusammen mit der Butter in einem Topf erhitzen. Sobald die Butter geschmolzen ist, die Eier mit einem Schneebesen kräftig unter die warme Flüssigkeit rühren. Vorsicht, die Flüssigkeit darf nicht zu hei? sein, sonst gerinnen die Eier.
Schritt 4
Die Stärke mit 5 EL des übrigen Kochwassers glatt rühren und mit dem Schneebesen in die Sauce rühren, dabei kurz aufkochen lassen, von der Kochstelle nehmen. Esslöffelweise den Joghurt unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat würzen. Die Sauce mit dem Pürierstab kräftig durchmixen.
Schritt 5
Die Petersilie waschen, trockenschütteln und die Blätter fein hacken. Das Gemüse mit der Petersilie mischen. Mit den Kartoffeln zur Joghurdaise servieren.
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Rezept Steckbrief

Gekräutertes Gemüse und neue Kartoffeln mit Joghurdaise

Zutaten
  • 750 g neue Kartoffeln
  • Salz
  • 750 g Frühlingsgemüse (z. B. Spargel, Möhrchen, Zuckererbsen oder Blumenkohl)
  • 1 dickes Bund Petersilie
  • 100 g Butter
  • 3 Eier (Größe M)
  • 1 gestr. EL Speisestärke
  • 150 g Naturjoghurt
  • Salz
  • Pfeffer
  • geriebene Muskatnuss
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
440 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling
Art der Zubereitung
Kochen
Verschiedenes
Leicht, Vegetarisch, Für Kinder, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Vegetarisch genießen".
19,99 €
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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